SIBO (pertumbuhan berlebih bakteri usus kecil) persis seperti yang terdengar — berlebihan bakteri di usus kecil Anda. Kedengarannya seperti memiliki bakteri di saluran pencernaan Anda adalah normal, dan memang demikian — tetapi hanya sampai batas tertentu. Mari kita lihat apa itu SIBO dan apa yang bisa kita lakukan.
Saluran pencernaan Anda
Saluran pencernaan Anda bertanggung jawab untuk menyerahkan makanan dan minuman yang Anda konsumsi, dari mulut ke kerongkongan ke perut Anda. Dari sana, ia didorong ke dan melalui usus kecil, lalu melalui usus besar (termasuk usus besar) - dan kemudian apa pun yang tersisa keluar dari tubuh Anda dalam bentuk kotoran.
Usus kecil bertanggung jawab untuk secara perlahan memecah makanan yang kita makan sehingga nutrisinya diserap ke dalam aliran darah. Dr Josh Ax, seorang ahli gizi, mengatakan Dia tahu bahwa dalam sistem yang sehat, usus kecil adalah rumah bagi beberapa bakteri, tetapi tidak banyak — Anda biasanya akan menemukan konsentrasi tertinggi di dalam usus besar.
Lagi: "Kesehatan Usus" Ada di Mana-Mana, Tapi Apa Artinya Sebenarnya?
Inilah sebabnya mengapa SIBO bisa menjadi masalah besar. Jika ada pertumbuhan bakteri yang berlebihan di usus kecil, hal itu dapat memengaruhi cara usus Anda menangani nutrisi, yang berarti jika ada masalah dengan kelebihan bakteri di bagian tubuh Anda ini, maka Anda tidak mendapatkan apa yang Anda butuhkan untuk menjaga Anda sehat.
SIBO & nyali Anda
“Bila dalam keseimbangan yang tepat, bakteri di usus besar membantu mencerna makanan dan tubuh menyerap nutrisi penting,” kata Axe. "Namun, ketika bakteri menyerang dan mengambil alih usus kecil, itu dapat menyebabkan penyerapan nutrisi yang buruk, gejala yang umumnya terkait dengan IBS, dan bahkan dapat menyebabkan kerusakan pada lapisan perut."
Ini dapat menyebabkan sejumlah gejala yang tidak menyenangkan. gejala SIBO dapat mencakup:
- Gas berlebih
- Perut kembung
- Distensi perut
- Diare
- Sakit perut
Juga, perlu diingat bahwa sejumlah kecil orang dengan SIBO mungkin mengalami sembelit alih-alih (atau lebih buruk lagi, selain) diare.
Seperti yang Anda lihat, gejala-gejala ini mungkin terdengar sangat mirip dengan banyak penyakit perut lainnya, yang dapat membuat sulit untuk dijabarkan – bahkan untuk dokter Anda. Dokter Anda mungkin ingin mengesampingkan kondisi lain (seperti diabetes atau penyakit celiac) sebelum melompat ke pengujian SIBO, tetapi jarak tempuh Anda dapat bervariasi sesuai dengan preferensi dokter Anda.
Pengambilan sampel bakteri langsung dari usus kecil Anda dan kultur bakteri yang ditemukan adalah salah satu cara untuk mendiagnosis SIBO, tetapi ini melibatkan anestesi dan ruang lingkup. Pilihan lain adalah tes napas hidrogen, yang tidak invasif dan hanya membutuhkan tes awal yang cepat. Menghembuskan napas ke dalam balon dan kemudian mengonsumsi beberapa zat uji (semacam gula, biasanya) diikuti dengan lebih banyak pernapasan balon, yang kemudian diuji hidrogen dan metana.
pengobatan SIBO
Dr. Mahmud A. Ghannoum, seorang profesor dermatologi di Case Western Reserve University yang mengkhususkan diri pada jamur dan bakteri yang penting secara medis, menjelaskan bahwa pengobatan tergantung pada penyebab yang mendasarinya. Ini bisa relatif non-invasif seperti perubahan pola makan (seperti yang diperlukan bagi mereka yang memiliki penyakit celiac) atau yang terlibat sebagai operasi bagi mereka yang memiliki masalah dalam anatomi kecil mereka usus.
Selain itu, pada pasien yang mengalami penurunan berat badan atau tanda-tanda kekurangan nutrisi lainnya, Ghannoum mengatakan dukungan nutrisi adalah aspek lain dari pengobatan SIBO. Rekomendasi nutrisi biasanya didasarkan pada masing-masing pasien, tetapi banyak yang menemukan kelegaan dari gejala mereka dengan mengikuti: diet rendah FODMAP.
Lagi: Ini Tanda Awal Masalah Pencernaan Pada Wanita
Dan akhirnya, langkah pengobatan lainnya harus menargetkan dan menghilangkan pertumbuhan bakteri yang berlebihan. “Antibiotik mengurangi atau menghilangkan kelebihan bakteri dan membalikkan peradangan mukosa yang terkait dengan pertumbuhan berlebih dan malabsorpsi,” catatnya. Dalam beberapa kasus, pasien menjadi lebih baik dan tetap lebih baik setelah pengobatan antibiotik, tetapi yang lain melihat gejalanya kembali ketika antibiotik mereka selesai dan harus minum antibiotik berulang kali — atau bahkan terus menerus.
Bantuan dapat ditemukan
Jika Anda telah mengalami gejala perut yang tidak nyaman dan mengganggu, sebaiknya Anda mengunjungi dokter. Sementara beberapa orang mengalami kesulitan mendapatkan diagnosis dan rencana perawatan SIBO yang solid, bantuan dapat ditemukan, dan mudah-mudahan, Anda akan segera merasa kembali ke diri Anda yang lama.
