Kami menyukai resep dari Maria Zoitas, pencipta lini makanan buatan Maria yang disiapkan secara khusus di Westside Market NYC. Dia membagikan makanan penutup biji-bijian yang penuh nutrisi ini dan mendorong kita semua untuk memakannya saat kita kembali ke makan yang lebih sehat setelah liburan berlalu.
Kami menyukai resep dari Maria Zoitas, pencipta lini makanan buatan Maria buatan sendiri di Pasar Westside NYC. Dia membagikan makanan penutup biji-bijian yang penuh nutrisi ini dan mendorong kita semua untuk memakannya saat kita kembali ke makan yang lebih sehat setelah liburan berlalu.
Makanan Penutup Berry Gandum Buatan Rumah Maria
Porsi 8
Bahan-bahan:
-
T
- 1 pon beri gandum
- Garam
- 1/2 pon almond panggang
- 1/2 pon biji delima
- 1/2 pon kenari
- 1/2 pon cranberry kering
- 1/2 pon kismis emas
- 1/2 pon kismis hitam
- 1 sendok teh kayu manis bubuk
- 1/2 sendok teh cengkeh tanah
- 10 sendok teh gula atau stevia
- 3 sendok teh biji wijen
T
T
T
T
T
T
T
T
T
T
T
Petunjuk arah:
-
T
- Didihkan air dalam panci besar dengan api besar dan sedikit garam.
- Tambahkan beri gandum, kecilkan api hingga mendidih dengan cepat dan masak sampai beri gandum empuk tetapi masih kenyal, sekitar 1 jam.
- Campur beri gandum dalam mangkuk dengan sisa bahan.
- Diamkan selama satu jam sebelum disajikan.
T
T
T
Resep vegan yang lebih enak dan sehat!