3 makanan pembuka Tahun Baru di bawah 100 kalori – SheKnows

Setelah beberapa hari mengisi wajah Anda dengan kue dan eggnog, hal terakhir yang ingin Anda pikirkan adalah bagaimana Anda akan cocok dengan gaun pesta Malam Tahun Baru Anda. Alih-alih berpuasa di hari pesta, mengapa tidak menikmati salah satu makanan pembuka dekaden ini? Masing-masing di bawah 100 kalori.

Cerita terkait. Pizza Mini Prosciuitto-Topped Giada De Laurentiis Sangat Lucu & Lezat

Siapa yang tidak suka makanan pembuka yang kurus? Aplikasi menakjubkan ini masing-masing memiliki kurang dari 100 kalori dan masih mengandung bahan favorit Anda, seperti keju kambing, daun bawang, dan salmon! Plus, mereka semua membutuhkan waktu kurang dari 30 menit untuk mempersiapkannya. Apa yang tidak disukai?

Setiap crostini kecil penuh dengan rasa Mediterania, bukan kalori! Setiap gigitan renyah dan lezat hanya memiliki 77 kalori dan 1,5 gram lemak. Pasangan ini cantik dengan anggur merah ringan.

Resep diadaptasi dari Cahaya Memasak

Hasil sekitar 12

Bahan-bahan:

• 1 roti Prancis yang berkerak
• 8-1/2 ons tomat kering yang dikemas dalam minyak
• 2 siung bawang putih, cincang
• 1 cangkir daun kemangi segar
• 1/2 cangkir kacang pinus
• 1/2 cangkir keju Parmesan
• Garam dan merica
• 1 sendok teh jus lemon

Petunjuk arah:

1. Panaskan oven hingga 350 derajat F. Letakkan irisan roti di atas loyang dan lapisi dengan semprotan memasak. Panggang sekitar 4 menit lalu balik. Tutupi sisi lain roti dengan semprotan memasak dan panggang lagi selama 4 menit.
2. Untuk membuat pesto, campurkan tomat kering, kemangi, keju Parmesan, jus lemon, garam dan merica, dan siung bawang putih dalam food processor hingga halus.
3. Setelah crostinis berwarna cokelat keemasan, oleskan sekitar 1-1/2 sendok makan pesto kering matahari pada setiap potong roti dan hiasi dengan Parmesan.

Gigitan lezat ini hanya memiliki 82 kalori per potong! Keju kambing dan daun bawang yang kaya berpadu sempurna dengan segelas anggur putih yang renyah!

Hasil 8

Bahan-bahan:

• 8 jamur baby bella
• 4 ons keju kambing lembut
• Sekitar 4 sendok makan daun bawang segar
• Sekitar 4 sendok teh minyak zaitun
• Garam dan merica

Petunjuk arah:

1. Panaskan oven hingga 350 derajat F. Potong batang dari tutup jamur dan buang.
2. Masukkan sekitar 1/2 ons keju kambing lembut ke dalam tutup jamur. Gerimis setiap tutup dengan sekitar 1/2 sendok teh minyak zaitun dan bumbui dengan garam dan merica.
3. Panggang tutup selama sekitar 10-12 menit atau sampai keju meleleh. Hiasi dengan daun bawang segar (masing-masing sekitar 1/2 sendok teh).

Ingin menghemat banyak kalori tetapi tetap mempertahankan rasa yang Anda sukai? Sub keluar mentimun untuk roti! Anda mendapatkan krisis yang sama dengan 75 persen lebih sedikit kalori. Setiap gigitan salmon ini hanya memiliki 20 kalori dan berpasangan indah dengan Champagne!

Hasil sekitar 28

Bahan-bahan:

• 1 mentimun sedang
• 5 – 6 ons salmon asap, dipipihkan
• Sekitar 4 ons saus lobak krim (gunakan resep ini)
• Daun bawang cincang untuk garnish

Petunjuk arah:

1. Kupas mentimun lalu potong menjadi 28 irisan.
2. Untuk merakit, taburi setiap mentimun dengan salmon dan setetes saus lobak. Hiasi dengan daun bawang segar.

Resep rendah kalori lainnya

Resep rendah kalori terbaik kami
21 Camilan buatan sendiri di bawah 100 kalori
1.500 Kalori menu sehari penuh