3 Resep Ayam Tanpa Masak yang Mudah – SheKnows

Hilangkan stres dari perencanaan makan sehat dengan membuat ulang salah satu dari yang mudah dan tidak perlu dimasak ini resep ayam. Terbuat dari satu ayam rotisserie, ketiga resep ini tidak hanya cepat dibuat, tetapi juga sangat hemat!

Cerita terkait. Rachael Ray Baru Saja Membagikan Bumbu Ayam Balsamic Mudah Yang Benar-benar Menggantikan Saus BBQ Kami

Siapa bilang ayam harus membosankan? Setiap resep ini diisi dengan bumbu unik, sayuran sehat, dan saus yang enak, sehingga keluarga Anda tidak akan pernah bosan. Selain itu, orang yang tidak memasak membutuhkan waktu untuk menyiapkan makanan, memberi Anda lebih banyak waktu untuk dihabiskan bersama anak-anak, suami, atau menonton Lifetime.

Porsi 2

Bahan-bahan:

Untuk salad:

• 8 ons mie beras, matang sepenuhnya
• 2/3 cangkir selada brokoli
• 1/3 cangkir tauge
• Sekitar 3/4 cangkir ayam rotisserie parut
• 1 batang seledri, iris
• 1/2 paprika merah, cincang

Untuk bumbu kacang:

• 1/2 cangkir selai kacang halus
• 2 sendok makan kecap rendah sodium
click fraud protection
• 1 sendok teh agar-agar paprika merah
• 1 sendok teh cabai rawit
• 1/4 cangkir air hangat
• Jus dari 1 jeruk nipis
• Garam dan merica

Petunjuk arah:

1. Untuk membuat salad, campur semua bahan menjadi satu dalam mangkuk besar. Menyisihkan.
2. Untuk menyiapkan saus, tambahkan selai kacang, kecap, jeli, cabai rawit, air jeruk nipis, dan merica ke dalam food processor. Pulse pada rendah sampai campuran mulai halus. Tambahkan air sedikit demi sedikit untuk mengencerkan saus.
3. Hiasi salad dan aduk rata. Sajikan segera!

Resep terinspirasi oleh Gadis yang Memakan Segalanya

Porsi 4

Bahan-bahan:

• 8 ons mie matang (kami menggunakan siku)
• 1/2 cangkir saus kerbau
• 1 sendok makan jus lemon
• Garam dan merica secukupnya
• 1/2 cangkir seledri cincang
• 1/2 cangkir wortel cincang
• Sekitar 1-1/2 cangkir ayam suwir
• Keju mozzarella parut (atau keju biru)

Petunjuk arah:

1. Campur saus buffalo, jus lemon dan garam dan merica bersama-sama dengan pengocok sampai benar-benar tercampur.
2. Dalam mangkuk besar, campur ayam, seledri, wortel, dan pasta. Tuang saus kerbau di atas campuran dan aduk rata untuk menutupi. Sajikan dengan keju parut dan selamat menikmati!

Resep diadaptasi dari Kalian semua

Menghasilkan sekitar empat bungkus 3 inci

Bahan-bahan:

• 2 lembar roti tawar, belah dua
• 1/2 cangkir yogurt Yunani Chobani polos tanpa lemak
• 2 cangkir ayam rotisserie parut
• 2 sendok teh bubuk kari
• 1 batang seledri, iris
• 1/4 cangkir paprika merah, cincang
• Garam dan merica secukupnya

Petunjuk arah:

1. Campur yogurt, ayam, bubuk kari, seledri, paprika merah dan garam dan merica hingga tercampur.
2. Taruh sekitar 3-4 sendok makan di setiap flatbread dan gulung.

Resep ayam mudah lainnya

Resep ayam cepat 15 menit
Sandwich ayam cepat saji
Resep ayam bakar cepat