Carol tinggal di bagian tenggara negara bagian. Ibunya, Jean, tinggal di utara, perjalanan lima jam dengan mudah jika cuacanya bagus. Kesehatan Jean menurun, terutama karena usia, dan baru-baru ini penglihatan dan pendengarannya mulai memburuk. Kakak perempuan dan ipar Carol dekat dan merupakan yang utama pengasuh, tetapi Carol ingin membantu sebanyak mungkin.
“Situasi Carol tidak jarang karena kita semua dengan orang tua, pasangan atau saudara kandung akan berada dalam pengasuhan situasi di masa depan,” kata Mary Brintnall-Peterson, spesialis program Ekstensi Universitas Wisconsin di dalam penuaan. “Jika kita tinggal jauh dari kerabat, perencanaan lanjutan bisa sangat berguna. Ketika semua orang masih sehat, bicarakan apa yang ada di depan. Diskusikan kekhawatiran tentang kesejahteraan mereka, apa yang ingin mereka lakukan dan apa yang dapat Anda lakukan untuk mereka.”
Perencanaan lanjutan adalah kunci bagi pengasuh
Ini mungkin masalah sensitif, tetapi Brintnall-Peterson menyarankan untuk mendekati mereka dengan menanyakan apa yang mereka ingin Anda lakukan "jika" mereka mengalami stroke atau serangan jantung, atau mengembangkan Alzheimer. Apakah mereka ingin dirawat di rumah, panti jompo atau rumah kerabat? Bagaimana dengan keuangan, rencana perkebunan, surat wasiat? Apakah ada kemauan hidup atau arahan lanjutan? Ada banyak pertanyaan yang bisa dijawab sebelum krisis berkembang. Mungkin juga ada kompromi untuk diselesaikan, tergantung pada apakah orang tersebut mampu merawat diri sendiri, apakah perawatan di rumah terjangkau, atau tersedia bantuan hidup.
“Perencanaan lanjutan dapat mengurangi konflik keluarga,” kata Brintnall-Peterson, “dan memungkinkan orang yang dirawat untuk membantu membuat keputusan ini.”
Di mana Anda memulai sebagai pengasuh jarak jauh?
- Asosiasi Pengasuh Keluarga Nasional
- Aliansi Pengasuh Keluarga
- Aliansi Nasional untuk Pengasuh
Brintnall-Peterson merekomendasikan agar Anda mengembangkan "buku catatan perawatan" untuk mengumpulkan informasi. Buku catatan harus mencakup informasi medis, seperti dokter, obat-obatan dan apotek; dan kontak untuk sistem dukungan informal, termasuk teman, tetangga, gereja, dan klub. Kumpulkan informasi untuk sistem pendukung formal, termasuk Medicare, jaminan sosial dan perawatan kesehatan di rumah. Sertakan informasi keuangan, hukum dan asuransi, dengan nomor untuk pengacara, agen asuransi dan orang lain yang bekerja dengan perkebunan. Temukan dokumen hukum seperti surat wasiat atau surat kuasa, serta polis asuransi dan catatan militer atau surat pelepasan. Simpan daftar nomor rekening, saham, properti dan aset lainnya.
Rekrut bantuan teman dan tetangga
“Buku catatan perawatan akan membantu Anda menilai kebutuhan kerabat Anda,” kata Brintnall-Peterson. “Anda mungkin ingin memulai dengan orang-orang yang memberikan dukungan informal. Cari tahu dari teman dan tetangga jika kerabat Anda membutuhkan bantuan dengan pekerjaan rumah tangga, makan, atau berbelanja. Apakah mereka bisa pergi ke toko, bank, ke gereja?”
Jika seseorang sudah melakukan sesuatu untuk membantu, cari tahu apakah mereka akan melanjutkan dan minta mereka untuk tetap berhubungan dengan Anda. Temukan seseorang yang bersedia menelepon atau mengunjungi kerabat Anda secara teratur untuk memastikan semuanya baik-baik saja di sekitar rumah. Seorang teman atau anggota kelompok gereja mungkin bersedia untuk berbagi makanan atau membantu mereka keluar dari rumah sesekali.
Pertimbangkan bantuan pengasuhan profesional
Anda mungkin juga perlu terhubung dengan layanan formal. Mulailah dengan menghubungi kantor county tentang penuaan di daerah kerabat Anda, untuk informasi dan layanan rujukan bagi warga lanjut usia. “Ketika Anda mulai menjelajahi layanan formal, simpanlah buku catatan Anda,” kata Brintnall-Peterson.” Catat dengan siapa Anda berbicara dan apa yang dikatakan. Meskipun ini adalah saat yang menegangkan bagi Anda, bersikaplah tenang dan positif, serta tegas tentang apa yang Anda butuhkan. Tanyakan tentang persyaratan kelayakan, biaya, daftar tunggu, dan opsi lainnya. Dan perlu diingat bahwa kerabat Anda mungkin memerlukan kombinasi layanan informal dan formal.”
Persiapkan dan rawat diri Anda
Sadarilah bahwa situasi pengasuhan Anda dapat berlanjut selama bertahun-tahun, seringkali semakin sulit. Penting untuk melacak layanan, orang, dan nomor telepon, karena Anda mungkin memerlukan informasi ini di masa mendatang. Ingatlah bahwa peran Anda dalam kehidupan kerabat Anda sangat penting. Anda membantu orang ini untuk hidup senormal mungkin. Jadi, pastikan untuk memberikan sedikit perhatian pada diri Anda sendiri.
Lebih lanjut mengenai pengasuhan
Generasi Sandwich: Mengambil anak-anak Anda dan orang tua Anda
5 Cara untuk mencegah kejenuhan pengasuh
Kiat inspiratif untuk pengasuh Alzheimer
