Tentu, kita semua tahu bahwa “uang tidak bisa membeli kebahagiaan” tapi kita semua butuh uang untuk hidup. Jadi, bagaimana Anda menyeimbangkan pembayaran tagihan dan meluangkan waktu untuk hal yang benar-benar penting?
Bagaimana Anda menjawab pertanyaan itu mungkin menjadi kunci kebahagiaan Anda, menurut sebuah studi baru yang diterbitkan dalam jurnal Social Psychology & Personality Science. Para peneliti menemukan bahwa orang-orang yang memprioritaskan waktu daripada uang adalah: dua kali lebih bahagia daripada mereka yang tidak.
Kebanyakan orang tidak mengatakan "Saya mencintai uang lebih dari orang dan pengalaman" tetapi dalam kenyataannya terlalu mudah dalam budaya konsumen kita untuk terjebak dalam hal-hal kecil sehari-hari untuk mendapatkan dan membelanjakan uang kita.
Lagi: Bagaimana cara mengetahui vitamin dan mineral mana yang Anda butuhkan lebih banyak?
Namun, waktu adalah mata uangnya sendiri. Kami membelanjakannya dan menyimpannya, menganggarkannya dan meledakkannya. Dan kita pasti hanya mendapatkan jumlah yang terbatas. Setelah Anda menyadarinya, akan lebih mudah untuk memutuskan bagaimana tepatnya Anda ingin menggunakannya. Menurut penelitian, orang yang benar-benar bahagia mengetahui hal ini dan membuat keputusan sadar untuk meluangkan waktu untuk orang dan acara penting, bahkan jika itu berarti menghasilkan lebih sedikit uang selama hidup mereka.
Membuat perubahan mental itu bisa lebih mudah diucapkan daripada dilakukan. Lagi pula, uang membayar kebutuhan dasar hidup ditambah banyak hal menyenangkan juga. Ini bukan tentang memperdagangkan satu sama lain, melainkan belajar bagaimana menyeimbangkan keduanya. Jadi saya bertanya kepada wanita sejati — istri, pacar, ibu, CEO, pengusaha, anak perempuan, dan atlet — bagaimana mereka memprioritaskan waktu dalam kehidupan sibuk mereka. Inilah yang saya pelajari:
1. Pekerjakan seseorang untuk membersihkan rumah Anda. Jika Anda adalah seseorang yang tidak suka membersihkan, maka membiarkan seorang profesional menangani pekerjaan kotor (secara harfiah) dapat membebaskan waktu Anda untuk kegiatan lain yang terasa lebih berharga bagi Anda. Selain itu, kekacauan dan kotoran membebani Anda secara psikis yang mungkin tidak Anda sadari sampai Anda tidak lagi hidup di dalamnya. Jika Anda tidak mampu membelinya setiap minggu, cobalah mempekerjakan seseorang untuk datang setiap enam minggu sekali hanya untuk melakukan hal-hal besar.
2. Berhenti dari pekerjaan yang kamu benci. Lakukan saja. Tentu, seorang gadis harus membayar tagihannya, tetapi begitu banyak wanita yang saya ajak bicara memiliki cerita tentang mengambil lompatan menakutkan itu dan bagaimana itu terbayar dalam kebahagiaan dan waktu bersama keluarga dan teman-teman mereka. Bahkan jika bayarannya sedikit lebih rendah, selama Anda dapat memenuhi kebutuhan dasar Anda, pertukarannya mungkin sepadan.
3. Batalkan kabel. Tonton apa yang Anda inginkan sesuai permintaan dari layanan streaming seperti Hulu dan Netflix. Anda tidak hanya akan mendapatkan lebih sedikit (atau tidak sama sekali) iklan yang menyedot waktu hiburan Anda, tetapi juga kemungkinan akan lebih murah. Kiat pro: Matikan fitur putar otomatis agar Anda tidak tersedot ke pesta menonton sepanjang musim sekaligus!
Lagi: 6 cara menonton pesta adalah mengobarkan perang pada tubuh Anda
4. Buat makan malam lebih awal. Menyiapkan makanan selama seminggu mungkin terdengar menakutkan, tetapi ini sangat bisa dilakukan setelah Anda memulai — terutama jika Anda pergi ke salah satu tempat atau layanan yang menyediakan semua bahan dan petunjuk untuk Anda, seperti Let's Piring. Dengan begitu, Anda dapat menggunakan menit-menit makan malam yang berharga untuk bertemu dengan anak-anak atau pasangan Anda alih-alih bekerja keras di dapur.
5. Habiskan uang Anda untuk pengalaman, bukan barang. Tip ini banyak muncul, dengan wanita berbagi bagaimana mereka membawa anak mereka berburu atau membawa pacar mereka ke permainan bola. Dan jangan lupa manjakan diri Anda juga: Ikuti kelas melukis, menonton konser di taman, bergabung dengan flash mob, atau menemukan grup lari. Tidak ada mainan atau gadget yang lebih baik dari kenangan yang luar biasa! Pastikan untuk mengambil gambar untuk membantu mendongeng nanti.
Lagi:Bagaimana merajut membuat otak Anda lebih bahagia
6. Colokkan ponsel Anda di ruangan lain di malam hari. Kita semua pernah ke sana: satu pemeriksaan terakhir pada kotak masuk email kita atau memindai situs favorit kita berubah menjadi satu jam penyadapan jari tanpa berpikir. Untuk menghindari kemacetan ini, isi daya ponsel Anda di malam hari di lantai bawah atau setidaknya di ruang terpisah agar Anda tidak tergoda. Bahkan mungkin membuka lebih banyak waktu untuk kegiatan lain, ahem, malam hari. Bonus: Anda juga akan tidur lebih nyenyak.
7. Buat rencana "tidak ada rencana". Jadwalkan satu hari dalam sebulan di mana Anda membuat rencana — tulis di kalender Anda! - tidak punya rencana. Anda akan kagum dengan hal-hal menyenangkan yang dapat Anda dan keluarga Anda lakukan tanpa diminta. (Pemenang mengejutkan di rumah kami sedang bermain "tes rasa buta" dengan hal-hal acak di dapur. Anak-anak saya masih berbicara tentang makan isian kering seolah-olah itu adalah perjalanan ke Disneyland.) Plus bermain tag, membuat kue, menonton film rumahan, bermain permainan papan, dan berjalan-jalan semuanya gratis.
