Bayi berbulu memiliki hal yang lucu dan suka diemong, tetapi kekuatan super mereka jauh melampaui cinta tanpa syarat. Hewan peliharaan tahu hal-hal. Ketika datang ke hewan peliharaan saya sendiri (kucing, natch), dia membantu saya tetap berhubungan dengan nyata prioritas dalam hidup: makan, tidur, dan bermain lempar tangkap (tidak, bukan salah ketik).
Berikut adalah tujuh kekuatan super penambah kesehatan yang dapat diberikan hewan peliharaan kepada Anda (Anda tahu, jika Anda penggemar kebahagiaan dan pemenuhan pribadi):
1. Anda akan memiliki teman latihan permanen
Bahkan jika semua yang ingin Anda lakukan adalah tetap di sofa dan nongkrong di ShondaLand, tidak ada yang akan merobek pantat Anda dari bantal lebih cepat daripada wajah anjing Anda yang akan kencing di segala hal. Anda tidak akan punya pilihan selain akhirnya membuat rutinitas olahraga Anda terkunci. Studi telah menunjukkan
pemilik anjing lebih sering berjalan daripada orang yang tidak melakukannya, jadi ini adalah cara yang bagus untuk memeras lebih banyak gerakan ke dalam hari Anda.Lagi:10 Ras anjing yang menjadi teman lari yang hebat
2. Mereka akan mengingatkan Anda untuk meringankan
Hewan peliharaan melakukan hal-hal yang sangat lucu yang membawa tawa ke dalam hidup kita — dan kita senang berbicara tentang kelucuan mereka, yang menyebarkan kekayaan. Plus, dengan tertawa datang banyak sekali manfaat kesehatan: “Ketika Anda tertawa, itu memperkuat sistem kekebalan Anda, meningkatkan energi Anda, merilekskan tubuh Anda, meningkatkan aliran darah, mengurangi rasa sakit dan menurunkan hormon stres yang dapat membuat Anda menyimpan lemak, ”kata kesehatan ahli Kyra Williams. Ayo cekikikan!
3. Mereka akan meningkatkan kesehatan mental Anda
Sebuah studi 2011 yang diterbitkan di Jurnal Psikologi Kepribadian dan Sosial ditemukan hewan peliharaan memberikan dukungan sosial dan emosional yang meningkatkan suasana hati. “Kami mengamati bukti bahwa pemilik hewan peliharaan bernasib lebih baik, baik dalam hal kesejahteraan dan perbedaan individu, daripada non-pemilik pada beberapa dimensi,” pemimpin peneliti Allen R. McConnell, Ph. D., dari Universitas Miami di Ohio mengatakan dalam sebuah pernyataan. “Secara khusus, pemilik hewan peliharaan memiliki harga diri yang lebih besar, lebih bugar secara fisik, cenderung tidak terlalu kesepian, lebih banyak teliti, lebih ekstrovert, cenderung kurang takut dan cenderung kurang sibuk daripada bukan pemilik.”
Lagi:Stres membuat kita kurang berbelas kasih
4. Mereka dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung
Sebuah studi tahun 2013 dari American Heart Association mengungkapkan bahwa hewan peliharaan dapat menurunkan risiko penyakit jantung Anda, karena hewan peliharaan telah dikaitkan dengan penurunan tekanan darah dan kadar kolesterol dan memiliki efek positif pada reaksi tubuh Anda terhadap stres.
5. Anda akan lebih sosial
Pemilik hewan peliharaan lebih cenderung bertemu orang baru dan bina persahabatan baru saat berjalan-jalan, memberi hewan peliharaan Anda kesempatan untuk terlibat dengan teman berbulu juga.
Lagi:Manfaat kepemilikan hewan peliharaan untuk anak-anak
6. Anda akan merasakan rasa memiliki
Sebuah studi 2013 yang diterbitkan dalam jurnal Kesehatan & Tempat menemukan pemilik anjing yang mengajak anjingnya jalan-jalan minimal empat kali seminggu adalah lebih mungkin untuk merasa terhubung dengan komunitas mereka daripada mereka yang tidak.
7. Mereka menempatkan omong kosong pada kesepian
Menurut sebuah studi dari Miami University dan Saint Louis University, memiliki hewan peliharaan membuat orang – terutama mereka yang tinggal sendiri – merasa kurang kesepian. Dan di tempat lain, orang yang kesepian menemukan kenyamanan dalam memikirkan hewan peliharaan mereka seperti halnya teman manusia terdekat mereka.
