Sebuah studi baru menunjukkan bahwa pria dengan kadar minyak ikan yang tinggi dalam tubuh mereka lebih mungkin untuk mengembangkan kanker prostat.
Minyak ikan adalah suplemen paling populer di AS, tetapi a studi baru mungkin membuat beberapa konsumen memikirkan kembali pilihan mereka untuk membelinya.
Sebuah studi baru di Jurnal Institut Kanker Nasional menunjukkan bahwa suplemen dapat menyebabkan perkembangan kanker prostat. Faktanya, pria dengan kadar lemak ikan yang tinggi dalam darahnya 43 persen lebih mungkin terkena kanker prostat daripada mereka yang memiliki kadar lemak terendah.
Penelitian baru menemukan bahwa hubungan antara minyak ikan omega-3 dan kanker prostat tercatat pada kanker tingkat rendah dan tinggi. Kanker prostat derajat tinggi adalah jenis yang memiliki risiko tinggi mengalami masalah serius. Hampir semua pria yang meninggal karena kanker prostat memiliki variasi tingkat tinggi.
Ikan dan minyak ikan termasuk asam lemak omega-3 asam docosahexaenoic (DHA) dan asam eicosapentaenoic (EPA). Asam alfa-linolenat (ALA) — omega-3 ketiga — dapat diubah menjadi DHA dalam jumlah kecil.
Apakah minyak ikan omega-3 berbahaya? Nah, asam lemak mungkin memiliki efek yang lebih kompleks pada tubuh manusia daripada yang diperkirakan sebelumnya.
“Kami memiliki kecenderungan untuk berbicara tentang makanan yang baik dan makanan yang buruk, nutrisi yang baik dan nutrisi yang buruk,” kata Dr. Theodore Brasky, asisten profesor peneliti di Pusat Kanker Komprehensif Universitas Negeri Ohio yang mengepalai belajar.
Dia mengatakan nutrisi dalam ikan melawan peradangan berbahaya, tetapi mereka juga dapat meningkatkan kerusakan oksidatif pada DNA sel mirip dengan cara stres bekerja pada tubuh.
Dalam beberapa tahun terakhir, minyak ikan omega-3 telah dikaitkan dengan penyakit jantung dan risiko Alzheimer yang lebih rendah. Pedoman Diet untuk Orang Amerika pada tahun 2010 merekomendasikan agar orang menukar protein tinggi lemak dengan makanan laut termasuk ikan berlemak seperti salmon, trout, dan tuna. American Heart Association menyetujui konsumsi ikan (terutama ikan berlemak seperti salmon) dua kali seminggu, dan Food and Drug Administration (FDA) mengatakan bahwa hingga tiga gram minyak ikan setiap hari "umumnya dianggap sebagai" aman."
Lebih banyak artikel tentang lemak sehat
Resep tinggi lemak sehat
Banyaknya manfaat asam lemak omega-3
Resep sehat dengan kenari kaya omega-3
