Tarian Bollywood
Apakah Anda melihat penampilan bhangra Shawn Johnson yang luar biasa di Dancing With the Stars: All-Stars? Jika tidak, Anda harus menontonnya — lalu pergilah ke kelas dansa Bollywood dan lakukan sendiri beberapa gerakan yang sama. Jangan khawatir, kamu tidak akan bergerak dengan intensitas yang sama dengan yang membuat seorang Olympian kehabisan nafas, tapi kamu akan memiliki kesempatan untuk menjadi seperti salah satu penari cadangan di Slumdog Millionaire's "Jai Ho."
Hula panas
Mari kita luruskan satu hal: Pergi ke kelas Hot Hula untuk mempelajari hula yang sebenarnya seperti pergi ke Zumba untuk mempelajari salsa yang sebenarnya — itu tidak akan terjadi. Apa yang kamu? akan dapatkan, bagaimanapun, adalah latihan kardio inti-intensif, hula-esque yang akan mengencangkan perut Anda dan membuat Anda sangat kurus sehingga mungkin harus membeli celana baru. Bonus tersembunyi? Ini berdampak rendah, jadi jika Anda tinggal di apartemen atau kondominium di lantai atas, tetangga Anda di lantai bawah tidak akan pernah tahu Anda merobek-robek bagian tengah tubuh Anda menjadi DVD Hot Hula yang hebat (selama Anda menjaga ketukan drum di bawah kontrol).
Derbi roller
Memang, roller derby adalah olahraga yang cukup kasar dan kacau, tetapi juga merupakan latihan yang luar biasa. Ini juga menciptakan beberapa persahabatan wanita paling sengit dan paling inklusif yang pernah saya lihat. (Jika Anda tidak yakin apa yang terjadi selama pertandingan derby, lihat penjelasan peraturan derby ini dari Cambuk itu.) Sebenarnya lulus dari rookie menjadi anggota penuh tim membutuhkan beberapa pekerjaan, jadi Anda akan menjadi bugar dan dikelilingi oleh keluarga derby yang solid pada saat Anda selesai. Dan coba tebak? Tidak peduli berapa ukuran Anda, ada tempat untuk Anda.
tarian Irlandia
Beberapa sekolah dansa resmi Irlandia akan menerima orang dewasa, jadi Anda memiliki kesempatan untuk mengajak Michael Flatley Anda pada usia berapa pun. Sebagai seseorang yang belajar selama satu tahun di salah satu sekolah itu, saya dapat berjanji kepada Anda bahwa mereka akan mencabik-cabik semuanya dari pinggang ke bawah, terutama betis Anda, dalam waktu singkat.
Tarian Irlandia yang kompetitif juga membutuhkan banyak latihan intensif, jadi jika Anda ingin mempertahankan unsur spontanitas, carilah langit-langit atau mengatur tarian di daerah Anda. Jenis tarian rakyat Irlandia ini dapat dilakukan untuk kompetisi, tetapi lebih sering dilakukan untuk musik live di pertemuan sosial, hanya untuk bersenang-senang.
Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Bidang yang harus diisi ditandai *
