Daun semakin coklat. Udara semakin sejuk. Anak-anak mulai sakit. Itu pasti musim gugur!
Sementara alergi dan pilek pada anak-anak mungkin tidak dapat dihindari setelah musim berubah, anak-anak Anda dapat menghindarinya flu, penyakit yang jauh lebih serius, dengan beberapa tindakan pencegahan di pihak Anda.
Imunisasi
Garis pertahanan pertama melawan flu adalah imunisasi. Menurut rekomendasi dari Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), semua anak antara usia 6 bulan dan 19 tahun harus mendapatkan vaksinasi flu. Mulailah memvaksinasi anak-anak Anda sedini mungkin, terutama jika ini adalah paparan pertama anak Anda terhadap vaksin. Menurut Flu.gov, situs pemerintah yang didedikasikan untuk informasi flu, seorang anak membutuhkan dua dosis vaksin agar efektif. Dosis harus terpisah 28 hari, dan vaksin dianggap tidak efektif jika dosis kedua tidak diberikan.
Kebersihan
Selain vaksin, mendidik anak-anak Anda tentang rutinitas kebersihan yang tepat dapat meminimalkan paparan virus flu. Ajari anak Anda untuk mencuci tangan sebelum makan dan setelah batuk, menyeka hidung atau bersin. Faktanya, seorang anak harus mencuci tangannya sebelum menyentuh salah satu titik masuk tubuh utama untuk
virus termasuk mulut, mata dan hidung. Mencuci tangan harus berlangsung setidaknya 15 detik untuk membunuh kuman secara efektif. CDC menyarankan bernyanyi Selamat ulang tahun dua kali selama mencuci tangan untuk memastikan jumlah scrub yang benar.Jika anak Anda sudah cukup besar, berikan dia sebotol kecil pembersih tangan berbahan dasar alkohol untuk digunakan saat sabun dan air tidak tersedia. Ingatkan dia bahwa dia tidak boleh berhenti menggosok tangannya sampai larutan benar-benar kering.
Tanda peringatan
Pendidikan seharusnya tidak berakhir dengan anak-anak Anda. Ajari diri Anda sendiri tanda-tanda peringatan awal flu, seperti kelelahan dan demam, dan waspadai gejala-gejala ini pada anak-anak Anda dan orang lain.
Lakukan yang terbaik untuk memisahkan anak-anak Anda dari siapa pun yang menunjukkan gejala seperti flu; virus ini sangat menular. Juga, sampaikan informasi ini kepada pengasuh dan guru anak-anak Anda sebelum musim flu. Pastikan siapa pun yang secara teratur berinteraksi dengan anak-anak Anda tahu bahwa dia harus menghindari interaksi dengan anak-anak Anda pada tanda pertama flu.
Membasmi kuman
Di rumah Anda, gunakan disinfektan berlabel khusus untuk memerangi virus di area dan barang yang sering disentuh, seperti kamar mandi, pegangan tangan, dan mainan favorit, setidaknya setiap hari. CDC menyarankan solusi sederhana 1/4 cangkir pemutih klorin dicampur dengan 1 galon air dingin sebagai disinfektan. Tentu saja, jauhkan semua larutan disinfektan dari jangkauan anak-anak saat tidak digunakan.
Ikuti panduan ini untuk anak-anak Anda, dan Anda tidak hanya akan membantu kesehatan mereka, tetapi juga menjaga seluruh keluarga Anda sebebas mungkin dari flu.
