Sebagai seorang wanita dengan ukuran tertentu (baca: lebih besar), saya memiliki perasaan yang rumit tentang tubuh saya — dan sejujurnya, itu hal yang baik. Lebih tepatnya, ini adalah langkah ke arah yang benar, jauh dari kebencian total terhadap penampilan saya, yang telah lama menjadi kenyataan saya (dan banyak orang lain).
Sebagai seorang remaja di tahun 90-an, ketika tampilan heroin-chic ada di mana-mana, saya dengan cepat menangkap gagasan bahwa ketipisan sama dengan kecantikan. Saya melakukan diet ketat pertama saya pada usia 12 tahun untuk mencoba membuat diri saya terlihat lebih dapat diterima secara sosial. Sebagai seorang kutu buku, anak berkacamata, tidak ada kekurangan untuk mengolok-olok saya, bahkan tanpa menambahkan berat badan saya ke dalam campuran.
Saya menghabiskan sekolah menengah dengan seragam sekolah yang tidak menarik — yang, memang, membuat banyak pakaian untuk sekolah lebih mudah — tetapi panik ketika saya harus memilih pakaian yang tidak melibatkan rok wol abu-abu dan angkatan laut longgar sweter.
Dan ketika harus memilih pakaian, ada satu kata yang paling sering saya dengar: menyanjung. “Apakah baju barumu menyanjung?” “Atas itu sangat menyanjung padamu." “Saya akan mendapatkan celana tanpa lipatan – bukan menyanjung pada sosokmu.” Jelas tujuannya adalah untuk mencoba memilih item yang idealnya akan menutupi kekuranganku.
Lagi: Mengapa Gerakan "I Weigh" Jameela Jamil Lebih dari sekadar Kepositifan Tubuh
Perguruan tinggi dan awal usia 20-an saya sedikit lebih baik, mungkin karena saya masih kecil dan tidak terlalu khawatir tentang penyesuaian diri. Seiring bertambahnya usia, saya mendapati diri saya kurang peduli tentang apa yang orang lain pikirkan tentang saya dan menjadi lebih sadar akan konsep kepositifan tubuh, atau penerimaan diri. Perlahan, saya mulai melihat tubuh dengan berbagai bentuk muncul di TV dan di beberapa iklan, dan selebriti mulai berbicara secara terbuka tentang masalah tubuh mereka sendiri.
Apakah itu benar-benar mengubah hidup saya dan perspektif saya tentang diri saya sendiri? Tidak, tapi itu membuatku merasa lebih normal dan lebih menyukai orang yang bisa dilihat daripada terus-menerus berusaha bersembunyi di balik seragam atau pakaian bagus.
Flash-forward ke 2018: Saya berusia pertengahan 30-an dan, berkat berbagai faktor, termasuk obat-obatan yang menyebabkan berat badan saya bertambah, saya berada pada kondisi terberat saya. Saya juga yang paling nyaman dengan tubuh saya yang pernah saya rasakan. Jadi ketika saya melihat sebuah studi baru yang keluar mengatakan bahwa kepositifan tubuh dan "menormalkan ukuran plus" telah ditambahkan ke "yang terus tumbuh di Inggris kegemukan masalah, ”Saya ingin tahu lebih banyak tentang koneksi yang seharusnya ini.
Diterbitkan di jurnal Kegemukan, penelitian mengklaim bahwa upaya untuk mengurangi stigmatisasi tubuh yang lebih besar telah membuat orang-orang Inggris tidak menyadari berat badan mereka, membahayakan kesehatan mereka. Secara khusus, penelitian ini menyebut peningkatan ketersediaan pakaian ukuran plus sebagai salah satu masalah. Dengan kata lain, memperlakukan orang yang lebih menggairahkan sebagai manusia yang pantas mendapatkan pakaian yang pas membuat orang menjadi lebih besar.
Saya punya beberapa pemikiran tentang ini. Pertama, tingkat obesitas telah meningkat di Amerika Serikat. (menurut laporan tahunan, “Keadaan Obesitas”) dan Inggris. (menurut penelitian yang dipimpin oleh Imperial College London) selama beberapa dekade — jauh sebelum H&M mendapatkan koleksi ukuran besar dan Ashley Graham mulai memposting foto baju renang di Instagram. Mengatakan bahwa kepositifan tubuh adalah alasan di balik peningkatan angka ini adalah penyederhanaan yang berlebihan dan, sejujurnya, fatphobic.
Sikap ini mengisyaratkan nostalgia pada hari-hari ketika kita dipermalukan di depan umum karena bentuk tubuh kita dan dengan demikian lebih mungkin melakukan apa pun untuk membuatnya lebih kecil, sehat atau tidak. Faktanya, bukankah penelitian yang lebih jitu akan memeriksa apakah tingkat gangguan makan telah menurun karena budaya arus utama telah mengambil langkah-langkah untuk menerima dan mewakili tipe tubuh yang berbeda? Ya, berat badan kita memengaruhi kesehatan kita secara keseluruhan, tetapi begitu juga dengan kondisi mental kita.
Lagi: Bagaimana Retret Penurunan Berat Badan Mengubah Pandangan Saya tentang Tubuh Saya
Kedua, melihat lebih banyak tubuh dengan berbagai bentuk di TV dan memiliki pilihan pakaian di luar dowdy, gaun seperti tenda (meskipun saya suka kaftan yang bagus) tidak membuat saya kurang sadar akan berat badan saya. Saya masih pergi ke dokter setidaknya setahun sekali, di mana saya ditimbang. Ini pasti mengarah ke percakapan dengan dokter saya tentang berat badan saya.
Saya memiliki cermin. Aku tahu persis bagaimana penampilanku. Saya juga cukup beruntung menjadi salah satu dari tubuh yang lebih menggairahkan itu kami melihat lebih banyak di media, dan dengan itu datang banyak... sebut saja "umpan balik" dari orang-orang di internet yang menunjukkan dengan tepat apa yang menurut mereka salah dengan saya. Percayalah: Membenci diri sendiri dan cara saya terlihat kurang sekarang tidak menyebabkan saya menyimpan ilusi tentang tubuh saya, yang saya tahu kelebihan berat badan. (Dan ya, saya sedang berupaya mengambil langkah-langkah untuk meningkatkan kesehatan saya secara keseluruhan — terima kasih atas perhatian Anda.)
Jadi, sementara pergeseran menuju normalisasi berbagai bentuk, warna, dan ukuran tubuh bukanlah alasan untuk meningkat tingkat obesitas, itu telah membantu saya — dan orang lain, saya yakin — untuk menyesuaikan pandangan yang lebih sehat tentang diri saya, dan untuk itu, saya bersyukur.
