kebugaran dan kesenangan tidak sering berjalan beriringan. Kami biasanya harus mempersiapkan diri untuk melewati kelas berputar yang melelahkan dan lari selama satu jam.
Tetapi bagaimana jika saya memberi tahu Anda bahwa ada cara untuk menjadi bugar di tahun baru yang terasa seperti Anda menyukai video musik seperti yang Anda lakukan saat masih kecil? Ini disebut Voga, dan ini adalah kegilaan kebugaran baru yang mengambil alih London.
Voga, seperti namanya, adalah kombinasi yoga dan voguing — gerakan tarian yang dipatenkan oleh Madonna di tahun 80-an. Jika Anda adalah bayi tahun 80-an (atau bahkan awal 90-an), Anda mungkin mengikuti video musik dengan nama yang sama setidaknya sekali dalam hidup Anda. Nah, sekarang Anda dapat kembali dan melakukan semuanya lagi, tetapi kali ini dengan tujuan untuk menjadi bugar.
Lagi:14 Cara untuk mendapatkan peningkatan kebugaran ekstra dari aktivitas sehari-hari
Lihat postingan ini di Instagram
Sebuah pos dibagikan oleh Pendiri I House Of Voga (@jujumurrell)
Tren ini diciptakan oleh Juliet Murrell, 34 tahun, seorang desainer set Inggris yang bekerja di berbagai bidang industri hiburan. Dia menguasai yoga pada tahun 2011 dan bahkan memenuhi syarat untuk mengajar tetapi ingin melakukan sesuatu yang berbeda dengan keterampilan kebugarannya. Tujuannya dengan Voga adalah untuk menggabungkan kecintaannya pada mode ikonik tahun 80-an dengan gerakan sengit dan pose kebugaran yang memberdayakan diri. Dan siapa yang tidak suka berolahraga dengan lagu klasik tahun 80-an?
Meskipun mungkin tampak seperti bertentangan dengan sifat tenang dan terpusat dari yoga, Murrell mengatakan dia percaya voguing benar-benar membantu Anda lebih memusatkan perhatian. Dia bilang Telegraf, “Ini juga tentang perasaan cemerlang dari dalam, hidup di saat ini, menikmati tubuh kita. Dimungkinkan untuk berhati-hati saat melempar bentuk ke Madonna. Anda pasti merasa lebih berenergi. Anda sangat fokus dan tidak ada yang melihat siapa pun. Saat Anda menari, mudah untuk membuat zona orang keluar, fokus pada bentuk dan mengklaim ruang Anda tanpa merasa sadar diri.
Lagi:Buku baru merayakan wajah konyol yang dibuat orang selama yoga
Ketika Anda menonton video orang-orang yang melakukan Voga di kelas, Anda langsung melihat apa yang dia maksud. Ada rasa fokus dan energi tenang yang menyelimuti orang-orang saat mereka berpose mencolok. Ya, kelasnya lebih aerobik daripada kelas yoga rata-rata Anda, tetapi prinsip-prinsip yoga masih sangat banyak hadir — bersama dengan pakaian luar biasa yang terinspirasi dari jazzercise, tentu saja.
VOGA LONDON dari voga pada Vimeo.
Murrell, seorang gadis berpesta di hati, percaya bahwa kelas-kelas ini seharusnya terasa bebas dan menyenangkan — lebih seperti keluar malam daripada kelas kebugaran yang melelahkan. Tentu, Anda berkeringat, tetapi ketika Anda melakukan pose berani bernama Sphinx, Centaur, dan Vogue Express, rasanya tidak seperti bekerja.
Karena itu, orang-orang London yang trendi telah berbondong-bondong ke Murrell's Rumah Voga kelas sejak dia meluncurkannya kembali pada tahun 2013. Sesi-sesinya tidak diadakan di studio bata-dan-mortir tunggal melainkan muncul di mana-mana, seperti pesta rahasia yang hanya diketahui oleh orang-orang yang benar-benar keren. Dengan demikian dia bisa membawa Voga ke berbagai negara di seluruh dunia, dan sekarang dia mengarahkan pandangannya ke New York City.
Lagi:15 Jenis yoga dan apa yang masing-masing lakukan untuk Anda
Menurut situs webnya, Voga akan mencapai Big Apple pada Juni 2016, dan saya berencana untuk menjadi salah satu yang pertama dalam barisan, memakai spandex emas, gelang merah muda cerah, dan sikap yang bisa dilakukan. Sebagai mantan jurusan teater, ini jenis fitpo itu benar-benar membuat saya bersemangat untuk berolahraga lagi. Saya kira itu berarti resolusi Tahun Baru saya untuk meningkatkan permainan kebugaran saya hanya perlu menunggu sampai musim panas. Kekecewaan.
