Gondolkozik az EWG jelentésében az új piszkos tucat gyümölcsökről és zöldségekről, hogyan lehetne több bioterméket beépíteni a napi étrendbe? Ha a pénz akadályozza az egészségesebb táplálkozást, elő kell vennie Linda Watson könyvét Vadon megfizethető bio (Lifelong Books, 2011. május). Watson megalkotta vadon megfizethető főzési terveit, miután egy országos kihívás ihlette, hogy ételbélyeg-költségvetéssel étkezzen. Te is vásárolhatsz zöldet, ehetsz zöldet és spórolhatsz zölden.
Vajon a Az EWG jelentése az új Dirty Dozenről gyümölcsök és zöldségek Gondolkodik azon, hogyan lehetne több bioterméket beépíteni napi étrendjébe? Ha a pénz akadályozza az egészségesebb táplálkozást, elő kell vennie Linda Watson könyvét Vadon megfizethető bio (Lifelong Books, 2011. május). Watson megalkotta vadon megfizethető főzési terveit, miután egy országos kihívás ihlette, hogy ételbélyeg-költségvetéssel étkezzen. Te is vásárolhatsz zöldet, ehetsz zöldet és spórolhatsz zölden.
A jó étkezéshez tervre van szükség
Ha véletlenül biogyümölcsöket és zöldségeket vesz ki a termelő folyosóról, az megakadályozhatja a peszticidek lenyelését, de nem fog pénzt megtakarítani. Sőt, ha nem okosan vásárol, akkor a végén még több pénzt pazarolhat el, mert a vásárolt termék romlik. Watson nemcsak arra ösztönzi Önt, hogy készítsen organikus étkezési tervet, hanem mindent megad, amire szüksége van a zöldségek vásárlásához és főzéséhez. „Könnyű azt gondolni, hogy az„ organikus ”vagy a„ fenntartható ”kódszavak a„ túl drága ”kifejezésre Cook For Good írja. „De a zöld evés nem feltétlenül jelenti azt, hogy megeszed az összes pénzedet. Csak tudnod kell, hogy mit vegyél, és hogyan hozd ki belőle a legtöbbet. ”
Zöld ételek 5 dollárért vagy kevesebbért?
A megfizethető étkezés még akkor is kihívást jelenthet, ha hagyományosan termesztett élelmiszereket vásárol, így 5 dollár alatt zölden enni lehetetlennek tűnik, igaz? Watson azt mondja: „Nem úgy!” Olyan szezonális bevásárló listákat biztosít, amelyek kétféle árat tartalmaznak: zöld árak és takarékos árak. - Még akkor is, ha a napi háromszori étkezéshez és az uzsonnához minden összetevőt tartalmaz, vadul megfizethető Az organikus ételek kevesebbe kerülnek, mint az ételbélyeg-juttatás Észak-Karolinában, ahol nyomon követem az árakat magyarázza. „Bár az árak az Ön közösségében valamivel magasabbak vagy alacsonyabbak lehetnek, mégis rengeteg pénzt takaríthat meg pénz." Watson árait kuponok, tagsági klubok, értékesítési cikkek vagy házi kert nélküli vásárlásokra alapozta előállítani.
Különbséget teszel
Watson zöld étkezési tervének követése azt jelenti, hogy pozitív változást fog elérni:
-
t
- javítsa családja egészségét organikus étrenddel
- a helyi gazdák támogatása a közösségben szezonális étkezéssel
- kedves a földhöz, mert nem fogyaszt nagy szén -dioxid -kibocsátású élelmiszereket
t
t
Watson terve egyszerű
A Vadon Megfizethető Organikusban Watson megmutatja, hogyan lehet környezetbarátabbá válni életmód, használja ki fagyasztójának előnyeit, keresse meg a legjobb élelmiszer -ajánlatokat, és készítsen finom organikus ételeket a semmiből. A könnyen érthető vásárlási és étkezési tervezési útmutatók mellett 100 receptet is kaphat, köztük kettőt az egyhez Apple Streusel kávétorta, büszke feketebab burgerek, petrezselyem pesto, diós rizs saláta és több mint tucat bio desszertek.
>> Éppen a nyári cukkini betakarítás idején, itt van Watson receptje Zlaw (Cukkini Slaw)
Több vegán életmód tippek!
