A lassú tűzhelyek nemcsak időt takarítanak meg a konyhában, hanem pénzt és energiát is. Ez vegán A vesebab curry elkészítése mindössze néhány percet vesz igénybe, míg a lassú tűzhely elvégzi a többi munkát. Reggel elkezdheti, és elkészítheti a finom vegán vacsorát, és a nap folyamán várhatja éhes családját.
A lassú tűzhelyek nemcsak időt takarítanak meg a konyhában, hanem pénzt és energiát is. Ennek a vegán vesebab currynek az elkészítése mindössze néhány percet vesz igénybe, míg a lassú tűzhely elvégzi a többi munkát. Reggel elkezdheti, és elkészítheti a finom vegán vacsorát, és a nap folyamán várhatja éhes családját.
Kapcsolódó történet. Martha Stewart megosztott egy krémes brokkoli curryt, amit ősszel megismétel
Lassú tűzhelyes vesebab curry
6 -ot szolgál fel
Hozzávalók:
-
t
- 2 evőkanál kókuszolaj
- 1 csésze finomra vágott hagyma
- 4 gerezd fokhagyma, darálva
- 3 sárgarépa, átlósan keresztben szeletelve
- 2 szár zeller, apróra vágva
- 1 (15 uncia) doboz tűzben pirított kockára vágott paradicsomot
- 1 evőkanál curry por
- Só és frissen őrölt fekete bors
- 2 (15 uncia) doboz vesebab, öblítve, lecsepegtetve
- 1 csésze cukrozatlan kókusztej
- 1 csésze zöldségleves
- 1/4 csésze finomra vágott friss petrezselyem
t
t
t
t
t
t
t
t
t
t
t
Utasítás:
-
t
- Kapcsolja be a lassú tűzhelyet, és adjon hozzá olajat, hagymát és fokhagymát. Tegye le a lassú tűzhely fedelét és hagyja főzni 5 percig.
- Add hozzá a többi hozzávalót, keverd össze, hogy összeálljon.
- Csökkentse a lassú tűzhely hőmérsékletét alacsonyra, és főzze 6 órán keresztül.
- Párszor megkeverjük és melegen tálaljuk.
t
t
t
Több vegán vacsora receptek!
