Paleo. Alacsony szénhidráttartalmú. Jenny Craig. Súlyfigyelők.
Millió és egy van diéták kint, ami segít a fogyásban - egyesek jobban, mint mások. Egy új tanulmány mögött álló kutatók azonban azt mondják, hogy a jövő étrendje a „precíz fogyókúra”, amely a DNS -ben lévő információk alapján határozza meg a megfelelő edzéseket és táplálkozást a kívánt test eléréséhez.
Több: Hogyan változott meg a gondolkodásmódom a fogyásban
„Azt hiszem, öt éven belül látni fogjuk, hogy az emberek genetikai, viselkedési és egyéb kifinomult adatok kombinációját kezdik használni az egyéni súlykezelés kifejlesztéséhez. tervei ” - mondta a folyóiratban megjelent tanulmányban Dr. Molly Bray, a genetikus és a táplálkozástudományok professzora, a Texasi Egyetemen Austinban. Elhízottság.
„Nagyon jók vagyunk abban, hogy rövid távon segítsünk az embereknek a fogyásban. De a statisztika hosszú távon fogyás elég szomorúak. Még mindig nem értjük túl jól a súlygyarapodás folyamatát, sem viselkedési, sem biológiai szempontból ” - mondta Dr. Bray,
szerint a Daily Mail.Több:A testalkatod hogyan késztethet arra, hogy megittasd magad
Így fog működni: bead egy nyálmintát, majd a kutatók automatizált érzékelők segítségével gyűjtenek információkat a környezetéről és szokásairól. Ezután számítógépes programot használnak az információk értékeléséhez, majd az Ön helyzetére szabott ajánlásokat köpnek ki, amelyek segítenek elérni a célsúlyt.
És nem, a teszt nem csak azt fogja mondani, hogy rendelkezik-e az úgynevezett elhízási génnel, vagy olyan genetikai tulajdonsággal, amely úgy tűnik, hogy az emberek inkább zsírt tárolnak, mint égetnek.
De már vannak olyan cégek, mint DNAFit amelyek a DNS -en alapuló étrendi és testmozgási ajánlásokat kínálnak, akkor miért mondják a kutatók, hogy még mindig „öt évre vagyunk” a technológiától? Egyszerű: Ez nem csak a DNS tanulmányozása. Míg a genetika nagy szerepet játszik abban, hogyan tartjuk el a zsírt, a környezet és a szokások is szerepet játszanak, ezért szükséges, hogy a tesztek ezt figyelembe vegyék.
Több:Az étkezési láncok étkezéseit kalóriaszámlálással nem szabad figyelmen kívül hagyni
"Számos gén lesz érintett az elhízásban, és bonyolult módon fognak kölcsönhatásba lépni egymással" - mondta Dr. Bray. "És ez természetesen igaz a fogyásra és a karbantartásra is."
