Ha még soha nem voltál a tea szerető, a tea elkészítésének és értékelésének megtanulása kissé ijesztőnek tűnhet. Ha azonban megtanulta szeretni a teát, akkor csodálkozni fog azon, miért tartott ilyen sokáig!
Tanuld meg szeretni a teát
Ha még soha nem volt teakedvelő, a tea elkészítésének és értékelésének megtanulása kissé ijesztőnek tűnhet. Ha azonban megtanulta szeretni a teát, akkor csodálkozni fog azon, miért tartott ilyen sokáig!
Fogadd el a tea kihívást
Ha még soha nem kísérletezett a teával, akkor lehet, hogy csak ismeri a sima teát, amelyet bármelyik étteremben szolgálnak fel. Azonban sok tea márka számos lehetőséget kínál - a gazdag, illatos teáktól kezdve, amelyek finomak tejszínnel és cukorral melegen tálalva frissítő, gyümölcsös teákhoz, amelyek még a legnagyobb szomjúságot is csillapíthatják a forró nap. Kihívja magát, hogy teát próbáljon ki egy hétre - és vaduljon a különböző fajták és ízek kipróbálásával. A hét nap letelte után biztosak vagyunk abban, hogy egy életre teaivók leszünk.
A tea jótékony hatással van az egészségre
Lehet, hogy hajlamosabb egy teát kipróbálni, ha ismeri azokat a csodálatos egészségügyi előnyöket, amelyeket a rendszeres teafogyasztás nyújthat. Számtalan tanulmány kimutatta a fekete és a zöld tea ivásának pozitív egészségügyi hatásait, beleértve a segítségnyújtást is az egészséges testsúly fenntartása, a stressz és a vérnyomás csökkentése, valamint az egészség megőrzése látás. A teák segíthetnek abban is, hogy jobban érezze magát beteg állapotban. Ha nehezen alszik el éjszaka, próbáljon ki egy nyugtató csésze meleg kamillát. A gyömbér vagy a borsmenta tea is segíthet a hányinger vagy a gyomorrontás enyhítésében.
Olvasson többet arról, hogy miért jó a tea az egészségre >>
A tea előkészítése egyszerű
A tea elkészítése valójában nagyon egyszerű. Ha a forró italt részesíti előnyben, teászacskót mártson egy bögre forró vízben néhány percig. Minél tovább hagyja a teazacskót a vízben meredek lenni, annál erősebb lesz a tea ízprofilja.
A jeges teához töltsön vízzel egy 2 literes üveg naptea-tartályt, és adjon hozzá négy-hat teás zacskót (a zsinórokat az oldalukon lógva az egyszerű és zavartalan eltávolítás érdekében). Helyezze a tartályt kint a közvetlen napfényre három -öt órára, és hagyja, hogy a természet végezze a munkát! Tálalás előtt hűtőbe tesszük hűlni.
Egy nagy adag teát úgy is elkészíthet, hogy 1 liter vizet forral fel, majd a teazacskókat (négy -hat, ahogy fent említettük) áztatja körülbelül öt percig. Ezután vegye ki a teazacskókat, tegye a teát egy kancsóba, és adjon hozzá 1 liter hideg vizet. Hűtőbe tesszük, amíg kihűl.
Tea infúziók
Saját ízfúziókat hozhat létre, ha gyógynövényeket és gyümölcsöket ad hozzá a sima fekete vagy zöld teákhoz. Szeretem friss mentaleveleket és narancsszeleteket egy éjszakára zöld teába áztatni. Reggel egy frissítő italt iszok, menta frissességgel.
Tea tipp:
Sok tea márka kínál kifejezetten jeges teához készített teás zacskókat, valamint instant keverékeket, hogy mielőbb megkapja a jeges teát.
Bővebben a teáról és más egészséges italokról
A zöld tea bőrre gyakorolt előnyei
Magas antioxidáns hatású teák: zöld tea, fehér tea, vörös tea és még sok más
Tea receptek: Főzés teával
