A hajam elvesztése nagyon szar volt.
Igazán büszke voltam magamra, amiért vigyázok a mentális egészségemre, és újra gyógyszerezni kezdek - a megszokottal foglalkoztam sok mellékhatást, túl sok gond nélkül, és kezdtem úgy érezni magam, mint a normális énem először, nagyon hosszú idő után idő. És akkor elkezdett kihullni a hajam.
Nem lassan indult. A hajam maroknyira hullott. Minden alkalommal, amikor megérintettem a hajamat - és még kevésbé húztam végig az ujjaimat -, tárgyi bizonyítékokkal találkoztam, amelyek szerint a gyógyszer segített abban, hogy boldog és produktív ember legyek, emellett a fizikai kép egy részébe is került, amelynek bemutatásán olyan keményen dolgoztam.
A hajam azt az érzést keltette bennem, hogy képes vagyok némileg irányítani azt, hogyan reagálnak rám kövér emberként. Így elveszteni azt éreztem, hogy elveszítem az uralmat az identitásom felett.
Természetesen azt tettem, amit minden ésszerű ember megtett volna: megijedtem. Abbahagytam a hajam frissítését, nem szántam időt a hajformázásra, úgy tettem, mintha nem lenne ott, ha nem feltétlenül muszáj. Ennek részben az volt az oka, hogy óvatosan akartam kezelni a hajamat, de leginkább azért, mert nem tudtam, mit tegyek. A kivárás stratégiája mindig tehetetlennek érezte magát, és ez a helyzet sem volt más. Amíg vártam, kutattam.
Nők, akik tapasztalják hajhullás valószínűleg sok szégyent és érzelmi zűrzavart is tapasztalnak - ez gyakran ahhoz vezet, hogy a nők megpróbálják titokban tartani a hajhullásukat. Sok egészségügyi szakember szintén nem foglalkozik a nők hajhullásának kezelésével, mert nem életveszélyes. Ez kontraproduktív lehet, ha sokféle oka és lehetséges kezelése van, de figyelmen kívül hagyja azt sem, hogy a haj mennyire fontos lehet a nők számára, különösen az énkép tekintetében.
A nők negyven százaléka hajhullást tapasztal 40 éves korukra - sokan a menopauza környékén. De más körülmények is elindíthatják a hajhullást minden korosztály számára. A pajzsmirigy -problémák és egyéb hormonális egyensúlyhiányok elsődleges bűnösök lehetnek. A vérvizsgálat elvégzése az első lépés ezeknek a problémáknak és az ezzel járó hajhullásnak a kezelésében, mivel a haj gyakran újjáéled, ha az alapkérdést kezelik. Míg a nők nagyobb valószínűséggel kerülnek orvoshoz, mint a férfiak, a fontos vérvizsgálat elvégzése nem csak az egészségügyi ellátás létfontosságú része - ha elveszíti a haját, ez az első lépés annak kiderítésére, hogy miért.
Több: 19 Amit csak a vékony hajú lányok értenek
Az egyik lehetséges bűnös: policisztás petefészek szindróma. Ez krónikus hormonális egyensúlyhiány - és bár sok más lehetséges tünet is van, néha a hajhullás az egyetlen.
Az alopecia areata, amely akkor fordul elő, amikor az immunrendszer megtámadja az egészséges szőrtüszőket, a haj foltokban hullik ki. És mivel a legtöbb beteg ebben a betegségben egyébként egészséges ember, különösen megdöbbentőnek és idegesítőnek tűnhet.
A szüléstől a fogamzásgátló tablettáig minden hajhullást okozhat. Nincs egyetlen, átfogó lista az okokról, és ami a legfontosabb, nincs egyetlen megoldás sem. A csendben szenvedés és a remény, hogy a hajhullás elmúlik, csak elszigeteli a tapasztalt nőt.
Tehát meg kellett fogadnom a saját tanácsomat. Beszéltem a pszichiáteremmel, de beszéltem az orvosommal is, hogy a vérképemet újracsináljam, csak hogy megbizonyosodjak arról, hogy a pajzsmirigy gyógyszereim megfelelő szinten tartanak. Aztán egy lépéssel tovább mentem: konkrét barátaimmal beszélgettem, akikben bíztam és bátorítottam.
Több: Haj ma, holnap eltűnt: Hogyan előzzük meg a hajhullást
Kis időbe telt, de a beszélgetések segítettek. A helyzetről való ismeretek tekintetében visszanyertem azt az irányítást, amelyet úgy éreztem, hogy elveszítem a megjelenésemet. Újra elkezdtem többet foglalkozni a hajammal, vigyázni rá és magamra. És jobban éreztem magam, függetlenül attól, hogy mit csinál a hajam.
A hajhullásom végre lelassult a normál hulláshoz, de a szorongás egy része megmarad, nem hazudok. Minden esetre figyelemmel kísérem a hajamat, csak hogy soha többé ne lepődjek meg. Ennek ellenére néhány héttel ezelőtt elmentem a hipster fodrászatba, és szereztem magamnak egy ilyen klassz borotválkozást. Újra irányítom a képemet.
