Még akkor is, ha az újévi fogadalmad nem az volt, hogy leadj kilókat, úgy tűnik, hogy a súly még mindig a miénk testkép és az önbecsülés. Szóval, miért próbálunk fogyni?
A Southern Methodist University új jelentése szerint a a nő testképe kapcsolódik ahhoz, hogy felfogja, mit gondol a férfiak jobban. Más szóval, ha a nőknek azt mondják, hogy a férfiak nagyobb testű nőket keresnek, akkor jobban elégedettek a súlyukkal.
"A heteroszexuális nők átlagosan úgy vélik, hogy a heteroszexuális férfiak ultravékony nőkre vágynak"-mondta Andrea Meltzer, az egyetem pszichológiai tanszékének adjunktusa. "Ebből következően ez a tanulmány azt sugallja, hogy azok a beavatkozások, amelyek megváltoztatják a nők felfogását a férfiak ideális női testméretekre vonatkozó vágyairól, hatékonyak lehetnek a nők testképének javításában."
Még akkor is, ha nem a súlycél elérése érdekében dolgozik, valószínűleg mégis van valamilyen erőfeszítése a súlycsökkentés vagy -megtartás érdekében. Tehát megkérdeztük, hogy miért próbálnak a nők súlyokat leadni. Válaszaik…
1. „Szeretném kezelni a PCOS -t”
Az egyik nő azt mondta, hogy orvosa gyógyszeres kezelést akart adni neki a policisztás petefészek -szindróma tüneteinek kezelésére, de ő a természetes utat akarta választani és le akart fogyni. A tejtermékeket kivette az étrendjéből, amely jellemzően magas ösztrogéntartalmú.
„Láttam eredményeket a következő menstruációs ciklusom során. Most majdnem 20 kilót fogytam három hónap alatt, és olyan közel vagyok az ovulációhoz ” - mondta.
„A legnehezebb az volt, hogy türelmes voltam, hogy ne vegyen be gyógyszereket, meglepő módon. Annyira csábító, hogy csak a tüneteket kezeljük, nem pedig az okot ” - mondta. „A jövőre kell összpontosítanom: önbizalomra, ha jobban illeszkedem a ruháimhoz, teherbe esek és terhességet tartok a cukorbetegség elkerülése, több energiám, jobb alvás és kiszámítható időszakok, amelyek nem lepnek meg, és tönkreteszik ezeket a szép illeszkedést ruházat!"
2. „Szeretném megelőzni a betegségeket”
Egy nő azt mondta, hogy a túlsúly növeli a betegségek kockázatát. „Ennek nincs módja” - mondta. „Épp most éltem át egy egészségügyi félelmet, ezért tudom, hogy semmi sem ízlik olyan jól, mint egészségesnek lenni. Nem kell mindenkinek soványnak lennie, de mindenkinek fittnek kell lennie. ”
3. „Meg akarom lendíteni a karrieremet”
A vékony nem feltétlenül munkaköri követelmény, de egy nő azt mondta, hogy ez segít kiemelkedni a karrier színtéren.
„A fittség megmutatja az embereknek, hogy fegyelmezettek. Az emberek nagyobb valószínűséggel vesznek fel és bíznak valakiben, aki határozottnak és fegyelmezettnek tűnik ” - mondta.
Egy másik nő egyetértett abban, hogy a jó megjelenés nagyszerű a lány karrierje és a saját testképe szempontjából.
"A testről alkotott felfogásom közvetlenül összefügg a magabiztosságommal" - mondta. „Ha fittnek, egészségesnek és kényelmesnek kell lennem a ruháimban, úgy növeli önbecsülésemet, hogy maradandó benyomást hagyhatok… szükséges tulajdonság a PR-iparban.”
4. „Azt akarom, hogy a ruháim jobban illeszkedjenek”
Néha a fogyás előnyei valójában a jó megjelenés - és az érzés. „Próbálok leadni kilókat, mert sokkal könnyebb reggel felöltözni, amikor nem kell 50 dolgot kipróbálnom, hogy megtaláljam azt a dolgot, ami jól néz ki” - mondta egy nő.
5. "Kényelmetlen viselni [Spanx]"
Egy másik nő, aki orvosi területen dolgozott, azt mondta, hogy tipikusan bozótot visel. Amikor kimegyek, és egy ruhát vagy egy aranyos farmert hordok, nem akarom, hogy folyton felvegyem a Spanx vagy a szívó fűzőt, csak hogy szép legyen. Annyira kényelmetlen viselni őket, majd megpróbálni enni, nemhogy kipróbálni, ha ki kell menni a mosdóba ” - ismerte el.
6. “El akarok férni a szokásos üléseken”
Egy nő felidézte kedvenc nagybátyját, aki 50 éves korában elhunyt elhízás miatt. Azt mondta, le akar fogyni, mert nem akar túlságosan meghízni, és nem tud segíteni. "Szeretnék élni, elmenni a Disney World -be és lovagolni, kirándulni egy székre egy koncerten és kényelmesen érezni magam" - tette hozzá.
7. „Élénknek és kreatívnak akarom érezni magam”
Sok nő tapasztal súlyingadozást, de egy nő elmondta, hogy súlya 110 fontról 150 fontra ingadozott, miután megszülte első gyermekét. „Amit észrevettem, hogy a súlyom tükrözi, hogy mennyi érzelmi poggyászt hordok” - mondta. Amikor az ideális, körülbelül 118–122 kilós súlyánál fogva „elég érzelmi dolgot hordoz, hogy megalapozott legyen, érzékeny ember. ” De amikor ez a szám meghaladja a 125 -öt, „bele vagyok borulva a sajnálatba, a bánatba, a bűntudatba és a haragba” mondott.
8. „Le akarok szokni a dohányzásról”
Fel akarja rúgni a szokást? Kezdjen el edzeni - ez visszatarthatja a világítástól. „Egy éve próbálok leszokni, és semmi sem segít. Egyik trükk sem, amiről olvastam, nem a gumi, nem a tapasz, nem segített rajtam. Az egyetlen dolog, ami segített, az az edzés ” - mondta egy nő. „Ha van cigarettám, az aznapi vagy másnapi edzésem tönkrement, egyszerűen nem bírom tartani a lépést. Nekem sincs kedvem dohányozni. A dohányzás helyett valami aktívat csinálok, és ez valóban segített. ”
9. „Mozogni akarok”
Egy blogger elmondta, hogy az asztalnál dolgozó ülő életmódja miatt hízott. „Négy kutyám van, akikről írok, és aktív falkák, és nem tudtam velük tartani” - vallotta be. Kezdett jobban enni és edzeni, és több vizet ivott, és csökkentette a cukrot - ez segített neki, hogy kevesebb, mint két hét alatt körülbelül öt kilót leadjon.
„Most már mind a négy kutyát kilométereken keresztül sétálhatom anélkül, hogy izzadnék” - mondta.
Több egészség és erőnlét
A „kövér lány” alkalmazások megtanítják a lányokat gyűlölni a testüket
Mit kell mondanunk egy barátjának, aki „kövérnek” nevezi magát
Hogyan kell azt mondani, hogy "szeretem magam", és valóban komolyan gondolom
