Folytassa: Igyon és legyen vidám az ünnepi időszakban. Csak ne vidd túlzásba! Tartsa kordában magát, és igyon mértékkel.
Egyél sok ételt
Használja ki a körülötte úszó előételek tálcáit. Egyél egy teljes ételt, mielőtt elindulsz, és snackelj egész este. Ha a hasa tele van étellel, lelassítja az elfogyasztott alkohol felszívódását. Kerülje a sós, édes és zsíros ételeket; megszomjaznak. Inkább magas fehérjetartalmú és keményítőtartalmú ételeket fogyasszon, például húsokat, zöldségeket, sajtokat, mártogatósokat és kenyereket.
Alkoholmentes italok
Semmi baj nincs azzal, ha egy -két italt élvezel, de nincs ok arra, hogy minden italod alkoholos legyen. Válasszon egy ízletes, alkoholmentes koktélt frissítő alternatívaként.
Kortyoljon az italból
Ne dobja vissza azt a finom italt; tartsd ki! Kortyolj és kóstold meg az italt. Jobban fogod élvezni.
Legyen ivócimborája
Az egy dolog, hogy egy bulira indulsz azzal a tervvel, hogy józan maradj, de egészen más bravúr, hogy kitartasz e terv mellett. Menjen el egy barátjával, és kössön üzletet, hogy vigyázzanak egymásra. Ha a jelek mutatják, hogy megingott, vagy többet iszik, mint kellene, a barátja segíthet kordában maradni, és te is megteheted érte - így mindketten épségben hazaérnek.
Kipróbálható alkoholmentes alternatívák
Az alkohol nem mindig készíti el az italt. Próbálja ki ezt az ízletes ünnepi italreceptet egy italhoz, amely anélkül indítja el a bulit, hogy könnyelmű lenne.
Sassy Sangria
Hozzávalók:
- 1 csomag fagyasztott málna, felolvasztva
- 3 csésze kedvenc édesített teád
- 3 csésze szőlőlé
- 3 csésze narancs üdítő
- 1 citrom, szeletelve
- 1 lime, szeletelve
Irányok:
- Öntsük a málnát turmixgépbe vagy konyhai robotgépbe, amíg pürésedik.
- Öntsük őket egy finom hálószűrőn és egy nagy kancsóba - lehetőleg egy átlátszóba, amely megmutatja ezt a szép italt.
- Hozzáadjuk a teát és a szőlőlét, valamint a citrom- és lime szeleteket.
- Hűtsük le legalább két órát, de legfeljebb 24 órát. Tálalás előtt adjuk hozzá a narancsos üdítőt, hogy még mindig habzik.
SheKnows Tip
Nehéz visszautasítani az italokat durva hangzás nélkül. Tarts egy kicsit a pohárban. A házigazda kevésbé valószínű, hogy többet kínál, ha még mindig italt tart a kezében.
Még több alkoholmentes ital ötlet
Top 10 mocktail recept
Alkoholmentes vérnarancs koktél
Alkoholmentes csokoládé Martini
