Az ebédidő sok dolgozó számára 22 pont. Nagy pénzeket vesz fel egy ízletes (néha egészséges) étkezésért, vagy visz egy szendvicset otthonról, amely végül nedves és összeszorult, mire megérkezik az evés?
![martha stewart](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
A válasz, barátaim, egyik sem! Kiderült, hogy a tészta a tökéletes munkaebéd. A mártás és a sajt nedvesen tartja a dolgokat, míg az olyan kiegészítők, mint a Gorgonzola, a Meyer citrom és a kolbász sokkal izgalmasabb ételt biztosítanak, mint bármi, amit a helyi kávézóban kaphat. A legjobb az egészben, hogy a tészta gyönyörűen lefagy, így vasárnap elkészíthet egy adag tésztát, fagyaszthatja egyedi adagokra, és egész héten élvezheti.
Itt a kedvenc ebédidőnk tészta receptek.
Több: 26 olyan jó vegán tészta recept, hogy egyáltalán nem fog hiányozni a sajt
Krémes tészta:
1. 20 perces krémes Meyer citrom tészta recept
![meyer citrom tészta](/f/411251daa9b5e786dc96100ca519dedb.jpeg)
A krémes tésztának nem kell nehéz ízűnek lennie. Itt a napos Meyer citrom felderíti a dolgokat.
2. Tortellini chili recept
![tortellini chili](/f/06fba750c76ab5d5eac5b14d95b23414.jpeg)
Unod már a régi tésztát vörös mártással? Jazz dolgokat kövér tortellini és kiadós chili.
3. Tészta kolbásszal, spenóttal és krémes Gorgonzola recepttel
![tészta kolbásszal, spenóttal és gorgonzolával](/f/ac4fb62033e56975edc180f1878dbe7e.jpeg)
Tele ízekkel, köszönhetően kolbász és Gorgonzola, ez a tészta remek dél-pick-me-up.
4. Piros paprika és vajas tök recept
![pirospaprika és vajas tök tészta](/f/9d248092d554de89a2c4c1c29a702cb9.jpeg)
Ez a krémes tésztaszósz valójában vegán - vagy vegetáriánus, ha megszórjuk sajttal.
5. Egy serpenyőben fűszeres kolbász tészta recept
![egy serpenyőben fűszeres kolbász tészta](/f/d4ded18a8c0425f065ce0b312dc7e31c.jpeg)
Gyártmány ezt a gyors ételt előző este, és hozza meg a maradékot másnap. Két kielégítő ételt kap, anélkül, hogy egy csomó időt vesztegetne a konyhában.
6. Vegán „fésűkagyló” tészta felett krémes fehérboros mártással
![vegán kagyló krémes tészta](/f/cb787242a43aea51afcfb8987ba5c65d.jpeg)
Mikrohullámú tenger gyümölcseit ebédelni az irodában egyfajta nem-nem, de ezek a zamatos vegán „fésűkagylók” gombából készült ugyanolyan kielégítő.
7. Egy serpenyős krémes tészta fokhagymás csirkével
![krémes tészta fokhagymával és csirkével](/f/952441357b5024a71a86ebf6df7847e8.jpeg)
Kellemesen krémes, fokhagymás ütéssel, ez a kiadós tészta egész nap kitart.
8. Tészta sütőtök krémszósszal és ropogós zsálya recept
![tészta sütőtök krémszósszal ropogós zsályával](/f/8a08bfb7cdc2b41ac3a7b29a583bf611.jpeg)
Élvezze az ősz ízét egész évben ezt a zamatos tökös és zsályás tésztát.
9. Sült tészta Sriracha tejszínes mártással
![Sült tészta Sriracha tejszínes mártással](/f/58463878a25bf68543935e6f26bbb87d.png)
Kicsit fűszeres és nagyon finom. Gyártmány ezt a Sriracha tésztát sütjük vacsorára, és élvezze a maradékot ebéd közben egész héten.
Kiadós tészta:
10. Sajtos pesto-csirke töltött kagyló recept
![Sajtos pesto-csirke töltött héjak](/f/fe2bb56b1514bb5a0ae9ce0b6df41c81.jpeg)
Ezek a pesto csirkehéjak álom, amikor könnyű ebédet kell csomagolni. Fagyassza le az egyes részeket, majd vegye és induljon reggel.
Több: Tészta, mint fogyókúrás étel? Ne légy túl izgatott
11. Tészta gallérzölddel és szalonnával
![tészta gallérzölddel és szalonnával](/f/108460a0d35609ad730f95164508ac2b.jpeg)
A kiadós zöldek táplálkozási falvédőt pakolnak a füstös szalonna szórakoztatja a dolgokat ebben az ízletes ételben.
12. Egy edényes csirke enchilada tészta recept
![egy edény csirke és enchilada tészta](/f/30c5f041087c3b995fcbf35ee58dbcbc.jpeg)
Ki mondta, hogy a tésztának olasznak kell lennie? Ez a melegítő tészta a kedvenc enchiladas ízeit tartalmazza.
13. Egy serpenyős olasz kolbász tészta ricotta sajttal
![kolbász tészta ricottával](/f/8c5e0d58a29fc68b86a8b26b2cee62c7.jpeg)
Egyszerű és klasszikus, ezt az egy serpenyős ételt egész héten megtölti az ebéddobozt.
14. Chili spagetti recept
![Chili spagetti recept](/f/93903e32ccaa29b040cd7b59ffa9e3cf.jpeg)
Használjon néhány maradék chilit, vagy hozza létre a semmiből ez az egyedülálló spagetti recept.
Következő:Könnyebb tészta és hideg tészta
A cikk egy változata eredetileg 2015 márciusában jelent meg.