A fehér mosoly nem csak az egészséges fogakat és ínyt jelzi; a ti szájhigiéné jelentős szerepet játszik abban is, hogy mennyire érzi magát magabiztosnak. Gondolj csak bele - ha öntudatos a mosolya, nem fogja nagyon jól érezni magát a másokkal való kapcsolattartás során. Ezt szem előtt tartva Ann Demarais pszichológushoz, Ph. D. -hez és Kristy Menage Bernie foghigiénikushoz fordultunk, hogy megtudja, miért fontos a nagy mosoly - és hogyan tegye gyöngyházfehérjét a sajátjához legfényesebb.
Nagy mosoly = magabiztosság
A kutatások azt mutatják, hogy minél jobban érzi magát a kinézetében, annál jobban érzi magát - magyarázza Demarais. „Amikor a fogai fehérnek és csillogónak tűnnek, pihenhet, a pillanatban lehet és nevethet. Magabiztosabb és ragyogóbb vagy ” - mondja, és hozzáteszi, hogy puszta cselekedetével a száját mosolyra formálja, megváltoztatja az agy véráramlását, és valójában érez boldogabb. Az a tény, hogy a mosoly önmagában is javítja a hangulatát, további pozitív hatást fejt ki, mivel a mosolygás fertőző hatású. „Amikor mosolyogsz, mások nagyobb valószínűséggel mosolyognak vissza, és jobban vonzódnak hozzád, ezáltal növelve a tiédet
bizalom és még több boldogságot. ”Mosoly és észlelés
Lehet, hogy nem veszi észre, de az, hogy mosolyog -e vagy sem, jelentős hatással lehet arra, hogy mások hogyan látják Önt. A sugárzó mosoly hatalmas pozitív üzenetet küld a körülötted lévőknek - magyarázza Demarais. Azt mondja az embereknek, hogy örül a jelenlétüknek, és optimista érzést kelt másokban. Amikor mosolyogsz, az emberek nagyobb valószínűséggel feltételezik, hogy pozitív tulajdonságaid vannak - társasabbnak, megbízhatóbbnak és intelligensebbnek tartanak téged, mint amikor nem mosolyogsz. Tehát akár buliban, állásinterjún vagy egyszerűen az utcán sétál, az a tény, hogy mosolyog, előnyére válik.
Szegény mosolybizalom
Ha elégedetlen a mosolyával, az általában azt jelenti, hogy nem túl gyakran teszi ezt - ami azt jelenti, hogy nem élvezi a fent vázolt előnyöket. Azok az emberek, akik kerülik a mosolygást, általában azért teszik ezt, mert elégedetlenek a fogaik megjelenésével. Úgy érezhetik, hogy fogaik nem olyan fehérek, mint szeretnének, vagy hogy fogaik elvesztették fiatalos fényüket, ami szégyellheti mosolyuk megjelenését. Amikor ez megtörténik, az emberek nem szoktak mosolyogni, vagy csukott ajkakkal vigyorognak, ami kínosnak vagy nem eredetinek tűnik. "A legtöbb ember nincs tisztában azzal, hogy a mosoly mennyire fontos abban, hogy mások hogyan érzékelik őket, vagy abban, hogyan érzik magukat" - mondja Demarais.
A legjobb fehérítési lehetőségek
Valójában csak két lehetőség áll rendelkezésre az optimális, hosszan tartó fogfehérítésre-és mindkettőt egy fogászati szakember felkeresésével érik el-magyarázza Bernie. A két lehetőség az irodai fehérítés lámpával (például Zoom!) Vagy lézeres kezelés, vagy a professzionálisan adagolt fehérítő gélek egyedi tálcákban való használatra. Néhány ok miatt rendkívül fontos, hogy minden fogászati eljárás előtt konzultáljon fogorvosával. A fehérítőszerek csak akkor működhetnek, ha a külső foltokat, lepedéket és fogkövet alaposan eltávolították (amit a higiénikus is megtehet), és látogasson el a a foghigiénikus és a fogorvos által végzett vizsgálat biztosítja, hogy fogai és ínyei egészségesek, valamint a legjobb lehetőségeket kínálja a fogfehérítéshez mosoly.
Napi mosolyápolás
A kutatások kimutatták, hogy a hanghatású fogkefék használata fenntarthatja a fehérítési eredményeket és megakadályozza a felületi foltok kialakulását, mondja Bernie. És kiderül, hogy minden segítségre szükségünk van. Tanulmányok megerősítették, hogy hajlamosak vagyunk 24-60 másodpercet szájhigiéniára fordítani, és csupán 10-20 százalékunk rendszeresen és hatékonyan fogselymet használ. "Ezen statisztikák alapján nyilvánvaló, hogy az elektromos kefék drámaian javítják a napi lepedékeltávolítást" - mondja.
Fontos továbbá, hogy kerülje a fogakat elszínező szokásokat, például a dohányzást, valamint a kávé, kóla vagy más ételek és folyadékok fogyasztását, amelyek miatt a fogak foltot szednek. Bernie hangsúlyozza továbbá a fogászati higiénikusnál végzett rendszeres látogatások fontosságát a kemény fogkő vagy foltok eltávolítása érdekében, ami biztosítja, hogy nemcsak fehér, hanem egészséges mosolya is legyen. Higiénikusa az optimális fehérítési lehetőséget is javasolni tudja Önnek.
Bővebben a szájhigiéniáról
A legjobb fogászati kezelések a fogak kiegyenesítésére
Hogyan lehet egy híresség kaliberű mosolyt kapni
Hozd a legjobb mosolyt az arcodra
