Sherri pásztor diagnosztizálták nála cukorbetegség négy évvel ezelőtt, de teljes életet él. Nézet a házigazda új könyvében tárgyalja étrendjét és súlycsökkentési tervét, D terv, és hogyan nem hagyta, hogy a betegség lelassítsa.
Sherri pásztor szeretné, ha tudná hogy a cukorbetegségnek nem kell megállítania; valójában a betegség diagnosztizálása valójában áldás volt a talk show műsorvezetőjének.
Annak ellenére, hogy prediabetikus volt, és kiterjedt családtörténete volt a betegségnek, Sherri tagadásban élt évekig folytatta az egészségtelen étrendet, amíg nem sokkal később felébredt diagnózis.
„Csak rájöttem, hogy ahogy élem az életemet, nem leszek itt a fiamért” - magyarázta a SheKnowsnak. - Ez volt az a felismerés, hogy Jeffrey a feleségével sétálhat a folyosón, és ott lesz egy rózsa egy széken, ahol az anyjának kellett volna lennie.
A diagnózis arra ösztönözte, hogy megváltoztassa az életét és cselekedjen. Viccelődik, hogy a könyve
D terv a „cukorbetegség babáknak”, és három lépésből álló folyamatot vázol fel az egészséges táplálkozás és a betegséggel való együttélés érdekében."A cukorbetegek azt hiszik, hogy csak párolt brokkolit fogyaszthatnak" - mondja, és hozzáteszi, hogy jelenlegi kedvencei a zabpehely, a lazac, a quinoa, a mandula és néha az étcsokoládé is.
Sherri életében először kezdett gyakorolni, és sokat fogyott, miközben új perspektívát szerzett. „197 kiló voltam, amikor elkezdtem Nézet és lementem 151 fontra ” - osztja meg. „Elkezdtem edzőhöz járni, és ő tanított meg, hogyan kell otthon csinálni. Azt is megtanította, hogyan építsem be a fiamat a gyakorlatba. Mozog, és olyan dolgokat csinál, ami tetszik. Szeretek táncolni, és salsaórákat is tartok. ”
Sherri ma már nem szed gyógyszert, és diétája és testmozgása révén kordában tartja 2 -es típusú cukorbetegségét. Azt akarja, hogy az emberek tudják, hogy a betegség ellenére is teljes életet élhet. "A cukorbetegséget barátommá tettem, ahelyett, hogy az ellenségre néztem volna" - mondja Sherri. "Ha cukorbeteg, akkor a negatívból pozitív lehet."
Ha többet szeretne megtudni Sherriről, nézze meg a könyvét, most az üzletekben.
Bővebben a cukorbetegségről
Cukorbetegség és szív-egészséges ételek
A savanyú kenyér jobb a vércukorszint szabályozására
Anya története: harcolok a cukorbetegséggel, miközben kisgyermek ikreket nevelek
