Policisztás petefészek szindróma: PCOS, meddőség és inzulinrezisztencia - SheKnows

instagram viewer

Néhány nőnek számos tünete van-túlzott arcszőrzet, pattanások, hajhullás, könnyen felhalmozódó „hasi zsír” és zavaros időszakok amelyek csak akkor jönnek rendszeresen, ha hormonálisan kezelik fogamzásgátló tabletták. Mások számára a tünetek finomabbak, talán csak a szabálytalan vagy hiányzó időszakokra korlátozódnak. Ezekben a nőkben közös lehet a policisztás petefészek szindróma, ill PCOS, a leggyakoribb hormonális probléma a reproduktív korú nőknél. Ennek fő oka a PCOS meddőség az ovulációval kapcsolatos problémák miatt, és jelentős kockázati tényező a kialakulásához cukorbetegség, szív- és érrendszeri betegségek és endometrium rák. Itt van, amit tudnia kell a PCOS -ról és az Önről reproduktív egészség.

ízületi fájdalom okai
Kapcsolódó történet. 8 lehetséges oka az ízületi fájdalmaknak
Nő tartja a gyomrot a fájdalomban

A PCOS tüneteit gyakran nem ismerik fel

Mivel a PCOS tünetei különböző nőknél eltérő módon jelentkezhetnek, néha a PCOS diagnosztizálását nem ismerő egészségügyi szolgáltatók nem ismerik fel. A tapasztalt klinikusok számára a PCOS diagnózis alapos történelemből és fizikai adatokból, valamint néhány árulkodó vérvizsgálat elemzéséből adódhat.

click fraud protection

PCOS kezelés: Az inzulinrezisztencia kezelése

Történelmileg a kezelés a tünetek kezelése volt - lézeres kezelés vagy gyógyszeres kezelés az arcszőrzetre, kirándulás bőrgyógyászhoz a pattanások miatt és orális fogamzásgátlók a szabályozáshoz hormonok és a menstruációs időszakok. A kilencvenes évektől kezdve azonban a tudósok elkezdték feltárni a PCOS kiváltó okát, amelyet ma úgy értünk, hogy az inzulinrezisztencia. A legfejlettebb inzulinrezisztencia okozza a 2 -es típusú cukorbetegséget, de korai felismerés esetén diétával és testmozgással kezelhető, mielőtt esélye lenne a cukorbetegség kialakulására. Az inzulinrezisztencia kezelése diétával, testmozgással és szükség esetén gyógyszerekkel most a PCOS alappillére.

Beszélj róla!

Kapcsolatba léphet másokkal, akik PCOS -ban szenvednek.

menj a táblához

Az inzulinrezisztencia hormonális egyensúlyhiányt okoz

Mi az inzulinrezisztencia? Az inzulin egy hormon, amelyet a hasnyálmirigy választ ki, válaszul a glükóz (egy cukorforma) felszabadulására a vérbe a szénhidrát elfogyasztása után. A szénhidrátok gyümölcsökből, keményítőtartalmú zöldségekből (a legtöbb zöldség nagyon alacsony szénhidráttartalmú), gabonafélékből, tejből, joghurtból és édességekből származnak. A glükóz a testünk sejtjeinek elsődleges tüzelőanyag -forrása, és párosulva inzulinnal távozik a vérből a sejtekbe. Ha minden jól megy, a glükózt hatékonyan kísérik a sejtekbe szerény mennyiségű inzulin segítségével. Inzulinrezisztencia esetén a sejtek rezisztensek az inzulinra, növelve a glükóz sejtekbe való kényszerítéséhez szükséges mennyiséget.

A PCOS -ban ez a felesleges inzulin ösztönzi az egészségtelen hasi zsír lerakódását, és felborítja az ovulációhoz szükséges petefészkek finom hormonális egyensúlyát. Komoly vágyat is okozhat több szénhidrát iránt!

Diétás stratégiák a PCOS számára

Bár a PCOS -ról sok minden rejtély marad, az inzulinrezisztencia kezelhető a cukrok korlátozásával és a helyettesítéssel finomított, „fehér liszt” szemek mérsékelt mennyiségű finomítatlan szénhidráttal, mint a teljes kiőrlésű gabonák, zöldségek és gyümölcsök. Ha szénhidrátot sovány fehérjével és kevés szív egészséges zsírral párosít, az étkezés utáni inzulinválaszt is elnémítja, csakúgy, mint néhány napi fizikai aktivitás.

Ha PCOS -ja van, minden bizonnyal dolgozzon orvosával az Ön állapotának legjobb kezelési tervén, de ne feledje, hogy az egészséges táplálkozás és a rendszeres testmozgás javítja az általános egészséget.

További kezelési lehetőségek

Természetes kezelés PCOS -ra

A holisztikus orvostudomány olyan kezelési lehetőség, amelyet sokan a PCOS -ban szenvedőknek tartanak.

További információ a PCOS -ról és a nők reproduktív egészségéről

  • A PCOS egészségügyi kockázatai
  • Meddőség: A pajzsmirigy a hibás?
  • Védje termékenységét

További információért látogasson el ide http://www.pcosdietplan.com/.