Néhány nőnek számos tünete van-túlzott arcszőrzet, pattanások, hajhullás, könnyen felhalmozódó „hasi zsír” és zavaros időszakok amelyek csak akkor jönnek rendszeresen, ha hormonálisan kezelik fogamzásgátló tabletták. Mások számára a tünetek finomabbak, talán csak a szabálytalan vagy hiányzó időszakokra korlátozódnak. Ezekben a nőkben közös lehet a policisztás petefészek szindróma, ill PCOS, a leggyakoribb hormonális probléma a reproduktív korú nőknél. Ennek fő oka a PCOS meddőség az ovulációval kapcsolatos problémák miatt, és jelentős kockázati tényező a kialakulásához cukorbetegség, szív- és érrendszeri betegségek és endometrium rák. Itt van, amit tudnia kell a PCOS -ról és az Önről reproduktív egészség.
A PCOS tüneteit gyakran nem ismerik fel
Mivel a PCOS tünetei különböző nőknél eltérő módon jelentkezhetnek, néha a PCOS diagnosztizálását nem ismerő egészségügyi szolgáltatók nem ismerik fel. A tapasztalt klinikusok számára a PCOS diagnózis alapos történelemből és fizikai adatokból, valamint néhány árulkodó vérvizsgálat elemzéséből adódhat.
PCOS kezelés: Az inzulinrezisztencia kezelése
Történelmileg a kezelés a tünetek kezelése volt - lézeres kezelés vagy gyógyszeres kezelés az arcszőrzetre, kirándulás bőrgyógyászhoz a pattanások miatt és orális fogamzásgátlók a szabályozáshoz hormonok és a menstruációs időszakok. A kilencvenes évektől kezdve azonban a tudósok elkezdték feltárni a PCOS kiváltó okát, amelyet ma úgy értünk, hogy az inzulinrezisztencia. A legfejlettebb inzulinrezisztencia okozza a 2 -es típusú cukorbetegséget, de korai felismerés esetén diétával és testmozgással kezelhető, mielőtt esélye lenne a cukorbetegség kialakulására. Az inzulinrezisztencia kezelése diétával, testmozgással és szükség esetén gyógyszerekkel most a PCOS alappillére.
|
Az inzulinrezisztencia hormonális egyensúlyhiányt okoz
Mi az inzulinrezisztencia? Az inzulin egy hormon, amelyet a hasnyálmirigy választ ki, válaszul a glükóz (egy cukorforma) felszabadulására a vérbe a szénhidrát elfogyasztása után. A szénhidrátok gyümölcsökből, keményítőtartalmú zöldségekből (a legtöbb zöldség nagyon alacsony szénhidráttartalmú), gabonafélékből, tejből, joghurtból és édességekből származnak. A glükóz a testünk sejtjeinek elsődleges tüzelőanyag -forrása, és párosulva inzulinnal távozik a vérből a sejtekbe. Ha minden jól megy, a glükózt hatékonyan kísérik a sejtekbe szerény mennyiségű inzulin segítségével. Inzulinrezisztencia esetén a sejtek rezisztensek az inzulinra, növelve a glükóz sejtekbe való kényszerítéséhez szükséges mennyiséget.
A PCOS -ban ez a felesleges inzulin ösztönzi az egészségtelen hasi zsír lerakódását, és felborítja az ovulációhoz szükséges petefészkek finom hormonális egyensúlyát. Komoly vágyat is okozhat több szénhidrát iránt!
Diétás stratégiák a PCOS számára
Bár a PCOS -ról sok minden rejtély marad, az inzulinrezisztencia kezelhető a cukrok korlátozásával és a helyettesítéssel finomított, „fehér liszt” szemek mérsékelt mennyiségű finomítatlan szénhidráttal, mint a teljes kiőrlésű gabonák, zöldségek és gyümölcsök. Ha szénhidrátot sovány fehérjével és kevés szív egészséges zsírral párosít, az étkezés utáni inzulinválaszt is elnémítja, csakúgy, mint néhány napi fizikai aktivitás.
Ha PCOS -ja van, minden bizonnyal dolgozzon orvosával az Ön állapotának legjobb kezelési tervén, de ne feledje, hogy az egészséges táplálkozás és a rendszeres testmozgás javítja az általános egészséget.
További kezelési lehetőségek
Természetes kezelés PCOS -ra
A holisztikus orvostudomány olyan kezelési lehetőség, amelyet sokan a PCOS -ban szenvedőknek tartanak.
További információ a PCOS -ról és a nők reproduktív egészségéről
- A PCOS egészségügyi kockázatai
- Meddőség: A pajzsmirigy a hibás?
- Védje termékenységét
További információért látogasson el ide http://www.pcosdietplan.com/.
