Ismerem ezt az érzést, a légszomjat, a fáradtságot és a kényelmetlenséget. Tudom, milyen érzés, ha a szerelmed figyelmen kívül hagy. Tudom, milyen érzés megkönnyebbülést találni azokban az ételekben, amelyek nem jóak neked. Egyszer közel voltam 200 kilóhoz, és csak 16 éves voltam. Az orvosom figyelmeztetett engem és szüleimet a veszélyes útra, amelyen lefelé haladok. Már a magas vérnyomás és a határvonalas cukorbetegség jeleit mutattam. Félelmetes időszak volt ez a családom és magam számára. A szüleim nem értették, mit csinálnak rosszul, én pedig nem értettem, hogy milyen kárt okoznék magamnak, ha bármi áron fogyni próbálok.
Fiatal tinédzser voltam, aki rögzült abban a gondolatban, hogy fogyjak a jobb életminőség érdekében. Ez később megszállottá vált a skálán szereplő számmal és a viselt nadrággal. Két gyakori étkezési rendellenességbe kerültem - először az anorexiába és később a bulimiába. Egy ideig egyedül foglalkoztam vele, amíg az irányítás érzése kicsúszott a kezemből. Anyámhoz és a magánorvosomhoz fordultam. Segítségükkel sikerült némi egyensúlyérzéket szereznem, és továbbképztem magam az általam okozott maradandó károkról.
Ha a testem manipulálása már nem volt lehetőség, később mechanikus alternatívákhoz fordultam. Kardio-nyuszi és salátaétkezési kiegészítő drogos lettem. Valódi problémám volt a görbületeimmel, és mindent megpróbáltam megszelídíteni. Órákat fektetnék az edzőterembe, és néha visszatérek egy második edzésre. A tudatlanságot és a tudás hiányát hibáztatom. Csak a húszas éveim közepén fedeztem fel az edzőtermet, és ott tanultam meg a tested alakításának csínját-bínját. Segít az is, hogy a társadalom minden formára és méretre megnyitotta az elméjét.
A tornaterem lett a szentélyem. Ez lett az iskolám, és az ottani emberek barátokká váltak és a második családom. Akkreditált órákon tovább képeztem magam, és mindent megtanultam, hogy megtaláljam az egyensúlyt. 30 éves koromban a lehető legjobb egészségi állapotban vagyok, ami most az első számú fókuszom. Én is a legerősebb vagyok valaha. Azt kell mondanom, hogy a helyes étkezés és az extra tevékenységek végrehajtása a fiatalság forrásává vált.
Megnézhetitek a videómat a Youtube teljes történetemért, és remélem, hogy a történetem megosztásával valóban nem érezheti magát egyedül fitneszútja során. Ha valamit szeretnék hangsúlyozni ebben a bejegyzésben, az az, hogy az életminőségnek az egészsége optimalizálásáról kell szólnia, nem pedig a fizikai megjelenéséről. Évekbe telt, míg ezt megtanultam; és most, hogy ebből élek, a test, az elme és a lélek jobb állapotában vagyok.
Ne felejtsen el ráhangolódni a csatornámra, mivel több informatív videót, valamint fitnesz rutinokat és étkezési tervötleteket fogok biztosítani.
