Miután elfújtam a 18 évesen a gyertyátth születésnapi torta megtapasztalása nélkül allergiák ami a családom többi tagját is sújtotta, úgy gondoltam, hogy otthon leszek szabadon - tiszta szemmel, tiszta bőrrel és nyitott orrmellékükkel hajózok a felnőttkorba (nem veszíthetek). A 20 -as évek végén és a 30 -as évek elején azonban más terveim voltak velem. Nyár a pollen nem csak a frissen mosott autóm csapása volt; ez adta nekem a géppuskás tüsszentést és egy határozottan kevésbé szexi változatot Kathleen Turner ünnepelt rasszjából. Az ősz pedig a tök-fűszer latte szezonból a parlagfűközpontba került.
Az Amerikai Asztma és Allergia Alapítvány szerint alig vagyok egyedül ezzel. A felnőttkorban kialakuló allergiák az Egyesült Államok lakosságának körülbelül 30 százalékát érintik
Több: 10 allergiás hack, amelyek segítenek túlélni a tavaszt
Dr. Clifford Bassett,
alapító és a New York -i Allergia és Asztmagondozó Orvosi Igazgatója, valamint egy felnőtt és gyermekallergiás szakember elmondja Ő tudja"Nincs egyetlen oka annak, hogy mi okozza a felnőtteknél kialakuló allergiát, de valószínűleg… több tényező kombinációja, beleértve a nemet, a genetikát, az éghajlatváltozást és más környezeti tényezőket."Bár az öregasszonyok meséi ragaszkodnak ahhoz, hogy az allergiánk jellege körülbelül minden hét évben megváltozzon, ezek a régi lányok soron kívül beszélnek. Nincs nagy ciklikus változás. Az allergiákat jobban befolyásolják a környezeti tényezők - magyarázza.
A nők hormonális áramlást tapasztalhatnak, különösen terhesség és menopauza idején, ami sebezhetővé teszi őket az allergiákkal szemben. A pollenszám növekszik, és a pollenszezonok tovább tartanak az üvegházhatást okozó gázok megduzzadásának köszönhetően, ami miatt bizonyos növények több allergént termelhetnek, mint például a rettegett parlagfű. A kutatások azt is sugallják, hogy az allergiák inkább súlyosbodnak a városlakókban, mivel nem csak mi vagyunk a megnövekedett pollenszámmal szemben napi kapcsolatba kerülünk a légszennyező anyagokkal is jól.
Bassett szerint az egyik leggyakoribb kérdés, amit a betegeitől hall, az, hogy hogyan lehet megkülönböztetni az allergiát a közönséges hidegtől. „A megfázás és az allergia egyes tünetei hasonlóak: tüsszentés és fülledt vagy orrfolyás. De ha a tüneteit láz, torokfájás, színes orrfolyás és fájdalom is kíséri, akkor valószínűleg megfázott vagy fertőzött. ”
Több: Valóban allergiásak a megfázásos tünetei?
A nyári hideg sok tengerparti hétvégét tönkretett, de még mindig előnyösebb lehet az allergiával szemben - ami egész évben tarthat. Mit tegyünk hát azok a szerencsétlen 30 százalék, akik allergiát adnak a felnőttkor egyéb terheihez, hogy könnyebben lélegezzenek?
A legjobb módja annak, hogy egy vény nélkül kapható orr-szteroid spray-t használjon a torlódások leküzdésére. Basset ajánlja Flonase Sensimist rendszeresen és következetesen, legalább két héttel a pollenszezon kezdete előtt. Mivel a stressz negatívan befolyásolhatja immunrendszerünket, és ezáltal súlyosbíthatja allergiáinkat, a hidegrázás megtartása megakadályozhat bennünket abban, hogy „ah-choo!”
Bassett azt sugallja, hogy az egészségesebb, kiegyensúlyozottabb élet mindenütt segíthet nekünk az allergiában-különösen vágyik a megfelelő D-vitamin beszerzésére, az alvásra és a testmozgásra. Mivel a pollen a gonoszság gyökere - vagy legalábbis a tüsszentésem gyökere -, Bassett azt javasolja, hogy csökkentsük a zöld anyagoknak való kitettségünket a „pollenszám figyelésével, zárt térben gyakorolni a pollenes napokon, éjszaka zuhanyozni, hogy leöblítse a pollent a bőrről és a hajról, és tartsa csukva az ablakokat, és kapcsolja be a légkondicionálót „Újra keringni”. ”
Több: A tavaszi takarítás meglepő egészségügyi előnyei az orvos szerint
Az allergia biztosan nem a legjobb része a felnőtté válásnak (ez az étkezési képesség lenne) Crunch kapitány vacsorára minden következmény nélkül), de nem kell teljesen tönkretenniük a miénket évszakok. Megfogadva Bassett tanácsát, és szükség esetén keresse fel a helyi allergológust - ez biztosíthatja, hogy a nyári időszakban a légzés könnyű legyen.
