Sütés nélküli mézes-mandula gabonafalatok: Az 5 perces csemege, amire szüksége van az életében-SheKnows

Ha gyors édességre van szüksége, akkor ezekhez a gluténmentes, sütés nélküli mézes-mandula gabonafalatokhoz kell nyúlnia. Nem csak nagyon egyszerű elkészíteni, hanem egészséges összetevőket is tartalmaznak.

Kapcsolódó történet. Martha Stewart Riff on Rice Krispies Treats a klasszikus teljes frissítése

Olvasztott csokoládéba öntve, mandulavajjal és mézzel a keverékben, soha nem veszi ezeket az ételeket másra, csak finomra. Nagyon egyszerű az elkészítésük (tökéletes, ha kis kezek szeretnének segíteni a konyhában), és valószínűleg minden szükséges összetevő megvan.

Ezek a sütés nélküli falatok hasonlítanak egy sütihez, de különböznek egymástól, mivel nincs benne vaj, liszt vagy sütés. Ropogósak, édesek és szórakoztatóak a tálaláshoz. Mi lehetne jobb? Az őrölt lenmagot hozzáadtam a keverékhez, csak egy egészséges összetevő miatt, amely észrevétlen marad, kivéve, hogy növeli ezeknek a finomságoknak a diósságát.

Megjegyzés: A glutén sokféle ételben és termékben megtalálható, a ketchuptól a szójaszószon át a cukorkáig és a fűszerekig. Míg

Ő tudja megpróbálja biztosítani, hogy ezek a receptek gluténmentesek legyenek, figyelmesen olvassa el az ezekhez a receptekhez használt élelmiszerek és élelmiszerek összetevőinek címkéit, hogy biztosan gluténmentes legyen.

Sütés nélküli gluténmentes mézes-mandula gabonafélék falatok receptje

Hozam 18

Elkészítési idő: 5 perc | Inaktív idő: 30 perc | Teljes idő: 35 perc

Hozzávalók:

• 1 csésze ropogós rizs gabona
• 1/2 csésze ropogós mandulavaj
• 6 evőkanál méz
• 2 evőkanál lenmagliszt (őrölt lenmag)
• 1/2 teáskanál őrölt fahéj
• 1/4 csésze gluténmentes csokoládé chips
• 1/2 teáskanál kókuszolaj vagy rövidítés
• Viaszolt papír

Irányok:

1. Helyezzen egy viaszpapírlapot egy sütőlapra, és tegye félre.
2. Egy tálba hozzáadjuk a gabonapelyhet, a mandulavajat, a mézet, a lenmagot és a fahéjat. Jól keverjük össze, amíg össze nem áll.
3. A keverékből 2 hüvelykes golyókat formálunk, és a sütőlapra helyezzük. Hűtőbe tesszük 20 percre, vagy amíg megszilárdul.
4. Egy tálba adjuk hozzá a csokoládéforgácsot és a kókuszolajat, majd olvasszuk fel a mikrohullámú sütőben, 10 másodperces lépésekben melegítve, amíg fel nem olvad. Keverjük össze.
5. Az olvasztott csokoládét csorgassuk a gabonafélékre. Tálalás előtt hagyjuk megszilárdulni.

Mielőtt elmész, nézd meg diavetítésünk lent.

További gluténmentes receptek

Vanília-levendula crème brûlée
Körte, méz és mogyorótorta
Körte és napraforgómag muffin mézes-krémes cukormázsal