Amikor egészséges és egészséges alkotásról van szó rágcsálnivalók a családom számára úgy érzem, hogy nagyon jó rendszer van a gyerekeim és a férjem számára. Napi rágcsálnivalókat csomagolok nekik, hogy amíg az irodában (vagy az iskolában) tartózkodnak, rengeteg egészséges lehetőség áll rendelkezésükre, amelyekből egész nap uzsonnázhatnak.
t
t A szeletelt zöldségektől és gyümölcsöktől kezdve az egyedi adagokig, diófélékig, valamint a kekszekhez sajttal és felcsavart felvágottal, az ebéddobozok tele vannak egészséges választékkal a napjuk feltöltésére.
t Azon a napokon, amikor elmentem férjem irodájába, örömmel láttam, hogy munkaterületét tápláló választások övezik. Nem talál instant ramen -t vagy Red Bull -ot. Mindig válogatott diót és aszalt gyümölcsöt tart kéznél, valamint granola rudakat és sok vizet. A zöld teás zacskók most helyettesítik a kávét a délutáni felszedésre, sőt napi zabpehely is van a reggelihez. Sütemények vagy perec krémes sajtdarabkával tartják távol az édes sóvárgást. A friss rágcsálnivalókat, amelyeket neki csomagolok, könnyen szállíthatjuk karcsú és erős tartályokban, tehát akkor is, ha van hogy rohanjon ki az irodából és repüljön ki a városból üzleti megbeszélésre, nincs mentsége arra, hogy rosszul uzsonnázzon. Csak magával viszi az aktatáskájában.
t Ha saját mini kamrája van az irodában, könnyebben elkerülheti az irodai konyhát, csábító kényelmi ételeivel és alkalmi édességeivel, az biztos. Elkezdtem csomagolni magamnak rágcsálnivalókat is; így egész nap harapnivalókat is választhatok.
t Előre szeletelve és harapás méretű, könnyű jól uzsonnázni, ha minden készen áll. Amikor otthonról dolgozik, mint én, azt tapasztalom, hogy ugyanazok az erőfeszítések önmagukért sokat segítenek abban, hogy figyelmesen nassoljak.
t 
t Nyilvánosságra hozatal: Ez a bejegyzés a Laughing Cow és a SheKnows együttműködésének része.
