Tök fűszeres granola és joghurt parfümök - SheKnows

instagram viewer

Tök idő van! Töltsd meg ezt a narancsos tököt ősszel reggelivel is. Ezek a tökfűszeres granola és joghurtos parfümök olyan jók, hogy akár desszertként is megduplázhatják!

padma lakshmi
Kapcsolódó történet. Padma Lakshmi bogyós lepénye dupla édesség és finom reggeli
tök granola joghurt parfait

Tök receptek mindenhol felbukkannak, bárhová is nézel, a tejeskávétól kezdve a levesen át a sajttortáig. Ha úgy találja, hogy még többet szeretne, készítsen sütőtökös reggelit. A granolától a joghurtig az őszi csemegék minden összetevője tartalmazza kedvenc szezonális tökünket.

Tök fűszer granola

Kb. 6 csésze

Hozzávalók:

  • 3/4 csésze tökpüré
  • 1/2 csésze barna cukor
  • 1/4 juharszirup
  • 1/2 teáskanál só
  • 1/2 teáskanál fahéj
  • 1/2 teáskanál sütőtök pite fűszer
  • 3 csésze régimódi zab
  • 1 csésze pörkölt pepitas vagy tökmag (vagy kombináció)
  • 1 csésze pekándió, durvára vágva
  • 1/2 csésze szeletelt mandula

Irányok:

  1. Melegítse elő a sütőt 325 fokra. Egy tepsit kibélelünk sütőpapírral.
  2. Egy nagy tálban keverje össze a sütőtökpürét, a barna cukrot, a szirupot, a sót, a fahéjat és a tökfűszert. Habverővel keverjük össze.
  3. click fraud protection
  4. Adjunk hozzá zabot, pepitát, tökmagot, pekándió és mandulát a tökpüré keverékhez. A bevonathoz jól keverjük össze.
  5. A keveréket a sütőlapra kenjük, és 20 percig sütjük. Vegye ki a sütőből, keverje össze a granolát, és tegye vissza a sütőbe további 20-30 percre, amíg a keverék kiszárad.
  6. Vegye ki a sütőből és hagyja teljesen kihűlni. (Granola ropogós lesz, ahogy hűl.)
  7. Tárolja légmentesen záródó edényben szobahőmérsékleten.
  8. A granolát tökjoghurttal rétegezve tálaljuk. (Lásd a receptet alább.)

Tökfűszeres joghurt

Kb. 1/2 csésze

Hozzávalók:

  • 1/2 csésze sima görög joghurt
  • 2 evőkanál tök püré
  • 2 teáskanál méz vagy juharszirup
  • 1/4 teáskanál sütőtök pite fűszer
  • 1/4 teáskanál fahéj

Irányok:

  1. Az összes hozzávalót összekeverjük.
  2. A felső joghurt tökfűszeres granolával vagy réteges granolával és joghurttal a parfümökhöz.

További sütőtök receptek

3 pite nélküli sütőtök desszert
Sült tök mac és sajt
Tök sajttorta