Turmixokká kavarod, és italok hűtésére használod egy forró nyári napon, de tudtad, hogy a jég fokozhatja az anyagcserét, enyhíti a fájdalmat és feszesíti a bőrt? Ha valaha jégcsomagot alkalmazott a kificamodott bokára (vagy a fejére túl sok margarita után), és érezte a megkönnyebbülést, képzelje el, hogy ugyanúgy lehűti az egész testét. Csak jégcsomag helyett nitrogénnel ellátott kamrába kerül, ami lehűti a hőmérsékletet mínusz 270 Fahrenheit fokon.
Brrrrr egészségügyi előnyökkel
Úgy tűnhet, mintha azonnal megfagyna, de Dr. Alan Christianson, NMD, az Integrative Health tulajdonosa és társszerzője A teljes idióta útmutató a pajzsmirigy betegséghez "sokan leírják az egész test krioterápiájának (WBC) érzését, amikor egy nyitott fagyasztóajtó előtt állnak." Tehát, ha valaha álltál a fagyasztó előtt, és kanalaztad Ben & Jerry -t a tartályból egy rossz randi után, tudod érzés.
Christianson szerint a krioterápia előnyei a következők:
- Fájdalomcsillapítás íngyulladástól, fibromyalgiától, ízületi gyulladástól és migréntől
- Javított sportteljesítmény az izmok állóképességének növelésével, a sebesség és az erő növelésével, valamint a felépülés felgyorsításával
- Fokozott anyagcsere és több elégetett kalória
- Fokozott energia
- Javított bőr, csökkent cellulit és rugalmasabb bőr, bőrgyulladás és pikkelysömör, valamint javított szövetek kezelésére
- Továbbfejlesztett endorfinok, amelyek javítják az alvás mélységét, enyhítik a stresszt és a depressziót
Hogyan működik a krioterápia
A Cryosauna kamrában óvatosan permetezünk nitrogén köddel. (A nitrogén biztonságos és nem mérgező, és természetes légkörünk 80 százalékát teszi ki.) Ez a száraz köd finoman lehűti a bőrt, miközben melegen hagyja a magját, ezáltal serkenti a szervezet természetes gyógyulási folyamatát Christianson. "Az egész test krioterápiájának hőmérséklete élénk, de nagyon elviselhető" - teszi hozzá.
Sokan már egyetlen kezelés után jelentős előnyöket éreznek. „A további előnyök érdekében heti egy kezelést ajánlunk egy hónapig, a folytatást pedig havonta egyszer vagy kétszer. A jelentős fájdalom vagy bőrbetegségek enyhítésére legfeljebb 10 kezelést ajánlunk egymás után (pl. Hetente háromszor) a maximális eredmény érdekében. A további előnyök érdekében havonta egy -négy alkalommal javasoljuk a kezeléseket. ”
A krioterápia nem mindenkinek való
A WBC nem ajánlott terhes nőknek vagy azoknak, akik ellenőrizetlen vérnyomásban, szívbetegségben, rohamokban, Raynaud -szindrómában vagy akut fertőzésben szenvednek - mondja Christianson. "A 12 és 18 év közötti betegek szülői beleegyezéssel kezelhetők."
Hidegnek érzed magad? A WBC gyorsan elérhetővé válik a legtöbb nagyvárosi területen, mondja Christianson. Az Egyesült Államokban található WBC -helyek listáját a következő címen találja lifeofmillennium.com/mii-usa.php
További egészségügyi tippek nőknek
6 Riasztó egészségügyi veszélyek a nőkre
Miért nem törődnek a nők az egészségükkel?
8 Meglepő titok, hogy tovább éljen és jobban nézzen ki
