Szüleinket inkább boldog, erős és független egyéneknek tekintjük. Például soha nem gondolta volna, hogy eléri azt a pontot, amikor valójában egy idősotthont tekint egy szeretett személy elsődleges ellátásának. Ez pusztító. Saját egészségi állapota romlani kezd, és a család szétesik, amikor anyja vagy apja elsődleges gondozója lesz. Az ellátás és az igények folyamatosan nőnek, és sajnos tudja, hogy ideje új stratégiákat felfedezni.
Gondozási alternatívák
Nem bírod elviselni azt a gondolatot, hogy szüleidet ápolási otthonba helyezed? A felnőtt nappali ellátás szociális interakciót és étkezést biztosít az időseknek, akiknek napközben felügyelt struktúrára van szükségük. A személyi támogató munkatársak (PSW) teljes munkaidőben, részmunkaidőben vagy akár élőben is segítséget nyújtanak azoknak, akiknek segítségre van szükségük a napi feladatokban és a személyes gondoskodásban. A Career Bear szerint a PSW célja az ügyfelek függetlenségének, méltóságának és magánéletének megőrzése a lehető leghosszabb ideig. Meghívni anyát vagy apát, hogy költözzenek be otthonába, megoldás, de csak akkor, ha valóban képes kielégíteni az igényeiket. Ha a szülő beteg vagy cselekvőképtelen, a képzett ápolási intézmény lehet a legjobb módja annak, hogy biztonságban és egészségesen tartsa őket.
A bűntudat
Nem kell sok a bűntudat kiváltásához. Képtelenség irányítani a szülőket öregedés A folyamat bűntudatot okozhat. Senki sem akarja látni szeretteit fájdalmakban vagy demenciában. Nem szokatlan, hogy az idősek haraggal reagálnak, mivel elveszítik függetlenségüket vagy komoly egészségügyi kihívásokkal néznek szembe. A harag bűntudatot válthat ki a felnőtt gyermekekben, és hangsúlyozhatja a szülő-gyermek kapcsolat kevésbé kívánatos aspektusait. Elkezded megkérdőjelezni az ítélőképességedet, és attól tartasz, hogy nem megfelelő gondozó vagy gondatlan, önző gyermek vagy. És ha szükségessé válik, hogy a szüleit gondozási intézménybe helyezze, a nyomás túlnyomó lehet.
Az érzelmek kezelése
A negatív érzelmek kezelésére egyetlen megoldás sem fog működni minden ember számára. Lehetetlen tagadni vagy gyógyítani örökre, de dolgozhat azon, hogy csökkentse az egészségre és az életre gyakorolt hatását.
Lynne Coon tanácsadó javasolja a háromirányú megközelítés alkalmazását-kezdve egy beszélgetéssel. Ossza meg aggályait „érzem” vagy „aggódom” stílusban. A szülők kevésbé hajlamosak védekezni, és valóban figyelni fognak arra, amit mond. A második lépés az, hogy ötleteket kér a szüleitől, hogyan kezeljék az előttük álló kihívásokat. Kétségtelen, hogy a jövőjük miatt is aggódnak. Végezetül legyen hajlandó kompromisszumot találni. Ha úgy gondolja, hogy a szülőnek hozzá kellene költöznie, de a saját otthonában akar maradni, felveszi a a részmunkaidős ellátást nyújtó otthonában nyújtott segítség kompromisszum, amely segít megőrizni otthonukat függetlenség.
További tippek a nehéz érzések kezelésére:
- Önellátó. Szükséges néha önmagát előtérbe helyezni. A megfelelő pihenés, egészséges táplálkozás és testmozgás minden ember alapvető szükséglete. Ha a szülő gondozása miatt mindkét végén meggyújtja a gyertyát, akkor ideje segítséget kérni és támogatást elfogadni.
- Légy realista. Ha a szülő súlyos betegségben szenved, és nem tud biztonságosan gondoskodni önmagáról, akkor lehet, hogy Ön sem jogosult a gondozására. Ha képzett ápolási intézménybe helyezi őket, vagy felvesz egy profi segédet, az lehet a legfelelősebb dolog, amit tehet.
- Ne várj dicséretet vagy köszönetet a szüleidtől. Hihetetlenül hálásnak érezhetik magukat, de a betegség vagy saját bűntudatuk és alkalmatlanságuk túlságosan megnehezíthetik érzéseik kifejezését. Legyen büszke arra, hogy tudja, hogy mindent megtesz anyja vagy apja érdekében.
A szülők öregedését és függetlenségük feladását nézni nehéz folyamat, de nem vagy egyedül. Ha gondviselőként elszigeteltnek, depressziósnak vagy túlterheltnek érzi magát, keressen egy támogató csoportot a környékén, vagy legalább beszéljen együttérző barátjával. Mindenki, aki gondozott egy idős szülőre, hasonló érzéseket és kihívásokat tapasztalt, és ha megosztja frusztrációit, valaki másnak könnyebben tud megbirkózni az övével.
Bővebben az öregedésről
4 Könyvek az öregedésről
Megbirkózni az idősödő szülőkkel
A legszexisebb részed az agyad, ezért kell az Alzheimer -kór gyógyítani
