Mindannyian ismerünk egy „túlmegosztót” - valakit, akinek nincs szégyen, ha mindent el kell mondania személyes egészségi állapotáról. Talán maga is túlmegosztó. Míg bizonyos részleteket közöl az IBS -sel vagy a pelyhes bőrrel folytatott küzdelmeiről, bizonyos társadalmi helyzetekben nem megfelelőnek tekinthető körökben, nyíltan beszélve egészségügyi kérdésekről, a túlmegosztó emberek valójában fontos szolgáltatást nyújtanak mindenki.
A új tanulmány folyóiratban tették közzé A természet fenntarthatóságamegállapította, hogy egy szervezet informális határolókulcsai (a túlmegosztók fantázianeve) fogékonyabbak lehetnek az új információkra és ötletekre, és valószínűleg megosztja a munkatársaival, függetlenül attól, hogy általában melyik osztályon dolgoznak, vagy ténylegesen részt vesznek -e az adott területen projekt.
Több: Egyre több sportoló beszél időszakukról - ez miért fontos
Míg a tanulmány a szervezeteken keresztül terjedő információkra összpontosított, ugyanez a logika alkalmazható azokra az emberekre is, akik megosztják az egészségügyi információkat. Amikor a témákat olyan területeknek tartjuk, amelyeket magunknak kell tartanunk - akár így van
mentális egészség, fürdőszobai problémák vagy menstruációs fájdalom - az emberek hajlamosak nem beszélni róluk. Bár sokan ezt az „udvariaskodás” nevében teszik, az, amit valójában tesznek, tovább megbélyegzik ezeket a témákat, és növelik az őket körülvevő már meglévő szégyent.Több: A depresszióról beszélni jó - a mentális egészségbe való befektetés jobb
Tehát amikor az emberek „túlmegosztják”, nem csak a testtel és a lélekkel kapcsolatos témákat normalizálják, hogy mások megszokják, hogy hallják őket a mindennapi beszélgetések során, akaratlanul is információt terjesztenek - akár konkrét tünetek megbeszélése, akár a különböző bánásmódok megértése formájában lehetőségek.
Chrissy Teigen nagyszerű példa erre: azáltal, hogy megosztja velük a konkrét egészségügyi küzdelmeket termékenység, mentális egészség és a testet megszégyenítő (többek között), megmutatja az embereknek, hogy ezek a mindennapi élet teljesen normális részét képezik, és nem ok a szégyenkezésre.
Ezt már egyre inkább kezdjük a területeken mentális egészség és időszakok, de ez még csak a kezdet. Tehát, ha legközelebb késztetést szeretne mondani valakire egy egészségi állapotról vagy tünetről, bátran tegye meg, bízva abban, hogy még bár ideiglenesen kényelmetlenek lehetnek, végső soron Ön segít a beszélgetés megtervezésében és a tájékoztatásban mások.
