Nőkként szeretjük a vadonatúj pár kinézetét cipő. Egy szexi tűsarkú párban vagy néhány aranyos ékben való sétálás rendkívüli érzés lehet. De ezek a gyönyörű Manolos és Gucci szivattyúk többet árthatnak, mint gondolnád. Megosztunk néhány dolgot, amelyeket érdemes megfontolni, mielőtt felkötné kedvenc nyári sarkát.
Hátfájás
A lábgyógyász sebész szerint Mike O’Neill, a Chiropodists and Podiatrists Society szóvivője, a magas sarkú cipő miatt a súlypontja előre tolódik, ami megváltoztatja a gerinc helyzetét, miközben megpróbálja kompenzálni. Amikor ezt megteszi, előfordulhat egy isiásznak nevezett fájdalmas állapot, ahol az idegek beszorulnak, ami fájdalmat és zsibbadást okoz a lábakig.
A térdízületek károsodása
Danielle Barkema biokémikus, az Iowai Állami Egyetemen végzett tanulmány szerint a magas sarkú cipő viselése nagyobb kockázatot jelent a fejlődésre térd osteoarthritis későbbi életében, mivel a magas sarkú cipők nagyobb nyomást gyakorolnak a térd belsejére, ami ízületekhez vezethet degeneráció. A tanulmány azt is jelezte, hogy a magas sarkú cipő viselése megváltoztatja a nő testtartását, aminek következtében a bokák befelé dőlnek, és destabilizálják a boka ízületeit. Bár a sarkú cipő viselése nem garantált, hogy hosszú távú kárt okoz, Barkema arra a következtetésre jutott, hogy a tanulmány hozzájárul ahhoz a bizonyítékhoz, hogy a sarok nem a legjobb választás a test számára.
Izomváltozások
2010 -ben a Journal of Experimental Biology közzétett egy tanulmányt, amelyben azoknak a nőknek, akik két éven keresztül hetente ötször viseltek sarkú cipőt, borjúizmaik 13 per centivel rövidebb és Achilles -inak, amelyek lényegesen vastagabbak és merevebbek voltak, mint a laposan viselő nők cipő. A tanulmány azt is kimutatta, hogy azok a nők, akik rendszeresen magas sarkú cipőt viselnek, nem tudnak hajlítani és a lábukat ugyanolyan mértékben mutatni, mint a többi nő. A tanulmány szerzője, Marco Narici azt javasolta, hogy azok a nők, akik rendszeresen viselnek sarkú cipőt, borjúfájdalmat tapasztalhatnak mezítláb vagy lapos cipő viselésekor, és kevésbé hatékonyak a lapos cipős tevékenységeknél, mint pl futás. Nem várja el, hogy a nők teljesen felhagyjanak a sarkú cipő viselésével, de azt javasolja, hogy használatukat csak különleges alkalmakra korlátozzák, és gyakran nyújtsák ki a lábizmokat.
Állandó változások a lábakban
Alapján Dr. Orly Avitzur, orvosi tanácsadó a fogyasztói jelentésekben, a sarok viselése csontokhoz, kalapácsujjakhoz, törésekhez, szalagszakadásokhoz és bokák kimozdulásához vagy kificamodásához vezethet. Azt tanácsolja, hogy alkohol fogyasztása esetén kerülje a viselését, mivel ez rontja az egyensúlyt és a koordinációt, és növeli a veszélyes vagy káros bukdácsolás kockázatát. Azt is javasolja, hogy a hegyes lábujj helyett a széles lábujj mellett kell dönteni, és lehetőség szerint lakásba kell váltani. Avitzur megérti a sarkok élvezetes megjelenését, de arra biztatja a nőket, hogy gyakran vegyék le a levegőt, és váltsanak lapos cipőbe, ha fájdalmat tapasztalnak, vagy ha küszöbön áll a tánc.
többet a nők egészségéről
A következő szolárium kihagyásának okai
A csontritkulás megelőzése: Mit tehetsz
Miért van szükség Pap -kenetre?
