Szeretem az instant ramen -t, mint a következő srácot, de valahányszor szórom a kimondhatatlan összetevőkkel teli ízcsomagot a tésztámba, kicsit összerezzentem. Mégis mi van ott? És miért ízlik így jó?
Mint mindenki, gyere Jan. 1, egy kis időt töltök az étrendem átértékelésének éves feladatával. Túl sok szemetet eszem? Túl sok a feldolgozott élelmiszer? Túl sok tál MSG-vel töltött szénsavas jóság? A válasz valószínűleg igen, hiszen időnként hazajövök az élelmiszerboltból, és úgy nézek ki, mint egy törött egyetemista bevásárlószatyrai. 25 centes csomag ramen? Extra ropogós tater tots? Fagyasztott rejtélyes hús burritók? Ellenőrizze, ellenőrizze, ellenőrizze.
Bármennyire is ízletesek ezek az ételek, tudom, hogy bűntudatban fogom enni őket 10 órakor, és megpróbálom elkerülni a szemkontaktust a brokkolit, ahogy benyúlok a hűtőbe az üveg Sriracha szószért, ami olyan tökéletesen illik ehhez a típushoz konyha.
Nyugodjon meg, van egy jobb módszer. Nézze meg ezeket az egészségesebb alternatívákat néhány kedvenc ócska ételéhez, és nézze meg, hogy abbahagyhatja -e a ramen -t, legalábbis az új év néhány hónapjára.
Bővebben az egészséges táplálkozásról
4 méregtelenítő recept, amelyek megkönnyítik az egészség megőrzését ebben az évben
A legegészségesebb turmix összetevők a maximális előnyért (VIDEO)
21 legjobb méregtelenítő recept 2015 kezdetéhez
