Az eper édes és falatnyi, antioxidánsokban gazdag, és sokféleképpen élvezhető! Íme csak három a finom módszerek közül, hogy tálalja ezt a kellemes bogyót.
Kapcsolódó történet. 15 görögdinnye étel, amelyeket egész nyáron élveznie kell
Tápláló eper és spenót ízek édes kipróbálásához próbálja ki ezt a receptet.
Egyszerűen finom eper spenót saláta
Tálalás mérete 4
Hozzávalók:
- 1/4 csésze balzsamecet
- 1/4 csésze növényi olaj
- 1/4 csésze csomagolt barna cukor
- 1/2 csésze szeletelt mandula
- 2 csésze hámozott és szeletelt eper
- 4 nagy marék mosott és vágott bébi spenót
Irányok:
- Egy kis tálban vagy shakerben keverjük össze a balzsamecetet, az olajat és a cukrot. Habverjük vagy rázzuk, amíg teljesen össze nem áll. Tegye félre a keveréket szobahőmérsékleten legalább 30 percre.
- Közben egy kis serpenyőbe tesszük a mandulát. Közepes lángon, folyamatosan kevergetve főzzük, amíg a mandula megpirul és illatos nem lesz. Hagyjuk kihűlni őket.
- Egy nagy tálban dobja össze a spenótot, az epret és a mandulát.
- Ossza el egyenletesen négy saláta tányér vagy tál között.
- Meglocsoljuk a balzsamecettel és tálaljuk.
Bogyós könnyű eper csemege
Egyszerű, krémes édes alkotás.
Adagolási méret: 6 eper engedélyezése személyenként
Hozzávalók:
- Egész eper, levelei érintetlenül hagyva
- 1 csésze barna cukor
- 1 csésze tejföl (normál vagy alacsony zsírtartalmú)
Irányok:
- Az egész epret megmossuk, majd egy nagy tálba tesszük.
- Tegyük a tejfölt egy kis tálba, és tegyük a tálba.
- Helyezze a barna cukrot egy kis tálba, és tegye a tálba.
- Mártsunk egy epret a tejfölbe, majd a barna cukorba és élvezzük.
Eper mousse desszert
Gazdag és dekadens, ez az egyszerű desszert tömeges öröm.
Tálalás mérete 12
Hozzávalók:
- 1-1/2 csésze graham cracker morzsa
- 1/3 csésze olvasztott vaj
- 2 evőkanál cukor
- 1 (85 gramm) csomag eper ízű Jell-O zselés por
- 3/4 csésze forrásban lévő víz
- 1 doboz édesített sűrített tej
- 2 csésze fagyasztott eper, felolvasztva
- 3 csésze mini-mályvacukrot
- 1 csésze tejszínhab
Irányok:
- Keverje össze a graham kekszmorzsát, az olvasztott vajat és a cukrot egy 9 x 13 hüvelykes serpenyőben. Pattintsuk le egyenletesen, hogy kéreg alakuljon ki.
- Egy nagy tálban feloldjuk az eper Jell-O port a forrásban lévő vízben.
- Keverje hozzá a tejet, a citromlevet, az epret és a mályvacukrot. Félretesz, mellőz.
- Egy közepes tálban verjük fel a tejszínhabot, amíg lágy csúcsokat nem kapunk.
- A tejszínhabot beleforgatjuk az eperkeverékbe.
- Felöntjük a héjjal, és hűtőbe tesszük, amíg megszilárdul.
- Hűtve tálaljuk.
További Bogyó Jó receptek
Balzsamos eper bruschetta recept
Eper-rebarbara sütemény receptje
Ma esti vacsora: Eper Farfalle
