A csokis brownie muffin felső sütik meglepően egészséges desszertek - SheKnows

instagram viewer

Azt hiszem, a muffinfogyasztók 99 százaléka egyetértene azzal, hogy a teteje kéz a legjobb. Ropogós szélei vannak, általában szórakoztató öntetek történnek, de mégis jó kis része a klasszikus muffin nedvességnek.

ina garten
Kapcsolódó történet. Ina Garten csokis kekszének titka ez az egyedülálló sütési módszer

Gondoljon ezekre a muffin felső sütikre, amelyek a muffin legjobb részét egyesítik egy brownie ízű sütivel - nagyjából a legjobb részekkel a pékáruk világában.

A még jobb rész azonban az, hogy ezek egészségesek! Igen, egy brownie-cookie-muffin főzet, amely tele van teljes kiőrlésű zabbal, búzaliszt, kókuszolaj és joghurt. Rendkívül sokoldalúak, teljesen elfogadhatóak desszertként (ha dióvajat kenünk a tetejére, ha ez a te dolgod), a reggeli mellé vagy gyors útközbeni snackként. Soha többé nem lesz szüksége muffinformára.

Csokoládés brownie muffin felső sütik receptje

Egészséges kombinációja mindennek, amit szeretsz egy sütitől, brownie -tól és muffintól.

Hozam: 16-18

Elkészítési idő: 10 perc | Inaktív idő: 15 perc | Főzési idő: 15 perc | Teljes idő: 40 perc

Hozzávalók:

  • 1/4 csésze olvasztott kókuszolaj
  • 1/2 csésze 2 százalék sima görög joghurt
  • 1/2 csésze barna cukor
  • 2 tojás
  • 1 teáskanál vanília kivonat
  • Csipet só
  • 1 csésze zabliszt
  • 3/4 csésze teljes kiőrlésű tészta liszt
  • 1/4 csésze cukrozatlan kakaópor
  • 1-1/2 teáskanál sütőpor
  • 1/2 teáskanál szódabikarbóna
  • 1/2 csésze cukrozatlan mandula vagy kókusztej
  • 1/4 csésze étcsokoládéforgács, plusz még az öntethez

Irányok:

  1. Egy nagy tálban keverjük össze a kókuszolajat és a joghurtot, és keverjük simára.
  2. Hozzáadjuk a cukrot, és ismét habosra keverjük, amíg lehet.
  3. Hozzáadjuk a tojást, a vaníliát és a sót, és még egyszer felverjük.
  4. Egy külön közepes tálban keverje össze a lisztet, a kakaóport, a sütőport és a szódabikarbónát.
  5. A száraz keveréket hozzáadjuk a nedves keverékhez, és addig keverjük, amíg össze nem áll.
  6. Adjuk hozzá a tejet, és keverjük újra, amíg össze nem áll.
  7. Hajtsa bele az 1/4 csésze csokoládéforgácsot, és tegye a hűtőbe 15 percre.
  8. Amíg a tészta kihűl, előmelegítjük a sütőt 350 F -ra, és kibélelünk 2 tepsit szilikon sütőlapokkal vagy sütőpapírral.
  9. Ha kihűlt, kanalazzunk halom evőkanálnyi tésztát a tepsire, tepsiben körülbelül 9 -et, hogy legyen helyük, mivel sütés közben kicsit elterülnek. Minden sütit tetejére pár csokoládéforgácsot teszünk, és 12-15 percig sütjük.
  10. Vegye ki a sütőből, és hagyja néhány percig hűlni, mielőtt a hűtőtálcára helyezi.

Rengeteg nagyszerű recept, például a miénk Lapozok a Facebookon.

További muffin receptek

Teljes kiőrlésű csokoládé-banán muffin
Banán kakaós rúd muffin
Vegán áfonya-mandula muffin