Ha azt mondták, hogy gyermeke tanulási nehézségekkel küzd, agresszív vagy zaklató magatartást tanúsít, vagy tünetei vannak ADHD, társadalmi elvontság, szorongás vagy depresszió, alvás-zavaros légzés lehet az igazi bűnös.
Egy friss finn tanulmány szerint a 6-8 évesek megközelítőleg 10 százaléka alvászavaros légzés (SDB), az alvás során fellépő légzési nehézségekkel jellemezhető rendellenességek csoportja. A felnőttekkel ellentétben, ahol a túlsúly SDB -vel jár együtt, a felesleges testzsír ebben a korcsoportban nem járt az SDB fokozott kockázatával.
Finn kutatók azt találták, hogy az SDB kockázata nő azoknál a gyermekeknél, akik a következő koponya -arcvonásokkal rendelkeznek:
- Megnagyobbodott mandulák
- Keresztharapás (olyan fogászati állapot, amikor az alsó és a felső fogak nincsenek megfelelően beállítva)
- Konvex arcprofil (kiemelkedő homlok és visszahúzódó áll)
Ez nem meglepő hír a New York-i holisztikus fogorvos számára
Dr. Howard Hindin. "Ma koponya -arcvonásaink hasonlóak egy modern bulldoghoz: kisebb szánk, nagyobb nyelvünk, rosszul illeszkedő fogaink és nagyobb nyakunk van."A bulldog megjelenése nyilvánvaló lehet a felnőtt arcokon, de születéskor kezdődik - mondja az integratív egészségügyi szakember és fogorvos Dr. Michael Gelb, az Élettani Orvostudományi és Fogászati Akadémia (APMD) és a New York-i Gelb Center társalapítója.
Történelmi perspektívát kínál az arc fejlődésére. A primitív embernek szélesebb, U-alakú állkapcsa volt, mert rostos (gyakran kemény) egész ételeket evett, amelyek erőteljes rágást igényeltek. Az elmúlt 200 évben, de különösen az elmúlt 40 évben az arcszerkezetünkben bekövetkezett változások - keskenyebb arcok, keskenyebbek szájpadlás és a túlzsúfolt, görbe fogak a kisebb szájban-nemcsak kifejezettebbek lettek, hanem károsak a közérzetünkre.
Szociális, környezeti és étrendi tényezők játszottak szerepet. Például, amikor a nők beléptek a munkaerőpiacra, kevésbé voltak hajlandók szoptatni gyermekeiket. „A szoptatás segít kialakítani a gyermek arcának szerkezetét, mert a szoptatás segíti a szájpadlás (szájtető) szélesebb, kinyitja az orrot, és csökkenti a mandulák és az adenoidok méretét ” Gelb.
Manapság sok gyermek hajlamos a száján lélegezni a környezeti szennyező anyagok és allergének nagyobb kitettsége miatt, ami állandó kihívást jelent az immunrendszerük számára.
A felnőttek és gyermekek körében az elhízás aránya megduplázódott vagy megháromszorozódott négy évtized alatt, köszönhetően a szabványos amerikai étrend, amelyet finomított liszt, cukor és feldolgozott rendszeres fogyasztása jellemez étel. Azok a nők, akik szokásos amerikai étrendet fogyasztanak terhességük előtt és alatt, hajlamosak keskeny állkapcsú és görbe fogakkal rendelkező gyermekeket szülni.
Ugyanebben az időszakban az ENT gyermekgyógyász szakemberei (akik a fülre, az orrra és a torokra összpontosítanak) abbahagyták a mandulák és az adenoidok eltávolítását, miután a standard protokoll a gyermekek számára volt. Ez jelentős mértékben hozzájárul az SDB -hez, mivel a kisgyermekek mandulái meglehetősen nagyok a torkuk méretéhez képest. A duzzadt mandulák elzárhatják a légutakat, és alvási apnoét vagy SDB -t okozhatnak. „A mandulák és az adenoidok a legnagyobb méretűek 2 és 8 év között - nagyjából ugyanabban az időben, mint a gyermekeknél az SDB csúcsa” - mondja Gelb.
Egy másik amerikai tanulmány, amely az alvászavaros légzés gyakoriságát vizsgálta több mint 12 000 6 hónapos és 6,75 év közötti gyermeknél, megállapította, hogy:
- Ebben a korcsoportban a gyermekek 1-2 százaléka szenved krónikus alvási apnoében.
- A 18 és 30 hónapos kor közötti gyermekek különösen érzékenyek a horkolásra.
- 6 éves korukra a gyermekek 25 százaléka szájjal lélegzik alvás közben.
Az SDB tünetei
Éjszaka a gyermek:
- Horkolás vagy szájlégzés?
- Zihál, horkol, vagy valóban abbahagyja a légzést alvás közben?
- Túlzottan izzad vagy szokatlan testhelyzetben alszik?
- Hirtelen felébred éjszaka köhögés vagy öklendezés közben?
- Ágy nedves?
- Thrash az ágyban?
Szerint a Nemzeti Alvási AlapítványAz SDB -ben szenvedő gyermekeknél a következő tünetek jelentkezhetnek a nap folyamán:
- Nehézség reggel felébredni
- Túlzott nappali álmosság, vagy éppen ellenkezőleg, hiperaktivitás
- Kiállítási magatartási problémák: viselkedési, iskolai vagy szociális
- Fejfájás, különösen reggel
- Légy ingerlékeny, izgatott, agresszív és ideges
- Beszéljen orrhanggal és szájjal lélegezzen, ami magas, ívelt szájpadlás (felső állkapocs), emelkedett felső ajak és túlharapás kialakulásával jár.
- Legyen allergiás csillogója - sötét karikák a szemük alatt.
A diagnosztizálatlan SDB következményei
A nem diagnosztizált SDB és az obstruktív alvási apnoe megváltoztatja az agyat, súlyos, hosszú távú következményekkel jár a gyermekek számára, beleértve:
- A tanulás és a memória károsodása, ami gyengébb iskolai teljesítmény és alacsonyabb IQszintek.
- ADHD, depresszió, szorongás, társadalmi kivonulás, agresszió és zaklatás
- Fokozott a magas vérnyomás, valamint a szív- és tüdőproblémák kockázata
Mit kell tenni
„Azok a gyerekek, akik könnyen tudnak lélegezni, átaludják az éjszakát. Javítsd ki az alvásukat, és csökkenti - vagy megszünteti - a viselkedési és tanulási problémákat ” - mondja Gelb, aki hozzáteszi:„ Minél hamarabb tud beavatkozni, annál jobb. ”
Az SDB diagnosztizálásához és korrekciójához Gelb egy holisztikus csoportos megközelítést javasol, amely magában foglalja a gyermek ENT -t, a gyermekfogorvost, a fogszabályozót és a gyermekalvási szakembert.
Ő is támogatja:
- Szoptatni a gyermekeket legalább két hónapig.
- Figyeljen gyermeke légzésére alvás közben; ha SDB gyanúja merül fel, mielőbb diagnosztizáljon.
- A mandulák és az adenoidok eltávolítása.
- A szájpad (felső állkapocs) tágulása egy hüvelykre (szemben az állandó fogak eltávolításával).
Bővebben a gyermekek egészségéről
Károsak vagy hasznosak az iskolai „kövér betűk”?
A gyermek-ellenőrzések megértése: mikor, mi és miért
Szüksége van gyermekének fülcsövekre?
