2014 -ben miért nem hagyja abba, hogy mindent megtegyen annak érdekében, hogy mindent megkapjon? Íme öt újévi fogadalom, amelyek célja, hogy segítsenek a nőknek egészséges tempót és reális elvárásokat beállítani életük kiegyensúlyozásához és céljaik eléréséhez.
t 
t Ambiciózus, elfoglalt nőkként versengő prioritásaink - család, munka, idősödő szülők, önkéntesség és gondoskodás önmagunkról - kiegészítik versengő vágyaink, mint a karrier, a siker, a boldog és egészséges családok, valamint a személyes törekvés szenvedélyek. Mi tud elérni ezeket a dolgokat, de először lépést kell tennünk magunkkal, és fel kell ismernünk, hogy nem tudunk mindent egyszerre. És akkor el kell engednünk azokat a dolgokat, amelyek nem igazán számítanak, és látnunk kell, hogy a tökéletesség a sikerre törekvésünk ellensége.
t Íme öt újévi fogadalom, amelyek célja, hogy segítsenek a nőknek egészséges tempót és reális elvárásokat beállítani életük kiegyensúlyozásához és céljaik eléréséhez. Annak szellemében, hogy ne próbáljon meg mindent megtenni, csak hármat válasszon ezek közül az állásfoglalások közül, és az újév első hónapjaiban ezekre összpontosítson. Ne próbálja meg egyszerre kezelni őket. Tavasszal újraértékelheti, hogy mennyire tartja magát céljaihoz, és szeretne-e további állásfoglalásokat adni.
1. Tegye le a felmosót
t Melyek azok a házimunkák, amelyek elfoglalják az idejét, és amelyeken könnyíthet? Valóban minden nap ágyat kell vetni? Az ágyneműszekrénynek olyan szervezettnek kell lennie, mint a Kongresszusi Könyvtárnak? Természetesen nem kell portalanítania és porszívóznia minden nap. Lazítsa el normáit, és szabadítson fel értékes időt. Senki háza nem úgy néz ki, mint minden nap elterjedt magazin - és nem is kell.
2. Kérjen segítséget
t Akár segítségre van szüksége a ház körül, valaki, aki elviszi gyermekét az iskolába, önkéntesek a tanári elismerő ebédre, vagy segítség az irodában, kérje meg, amire szüksége van. Ne várd el másoktól, hogy tudják, mit akarsz. 2014 -ben kezdje mondatait a következővel: „Kérlek, kérlek…”
t Túl gyakran hallom, hogy a nők azt mondják nekem, hogy nem akarnak segítséget kérni, mert nem tudják, hogyan és mikor tudják visszaadni a szívességet. A tanácsom a következő: Ne aggódj emiatt, mert a legtöbb nő nem tartja a pontszámot. Tudják, hogy ehhez falu kell, és szívesen teszik a dolgukat.
3. Fogadd el az „elég jót”
t Amikor elkezded hagyni, hogy mások segítsenek neked, készen kell állnod arra, hogy elfogadd a módszereiket. És még akkor is, ha teszel valamit magadért, akkor is elég jót tudsz elfogadni. Elszomorít, amikor a nők azt mondják nekem, hogy nem akarnak futni, ha nem tudnak megtennie egy mérföldet 10 perc alatt, és hogy nem rendeznek bulizni, mert nincs ablakkezelésük, vagy nem vállalnak új megbízást a munkahelyükön, mert nincsenek meg az összes erőforrásuk fel. Ne feledje, hogy egy befejezett feladat - még ha nem is tökéletes - még mindig befejezett feladat.
4. Ne hasonlítsa össze magát más nőkkel
t Minden nőnek megvannak a maga egyedi tehetségei és erősségei, és a sikeres nők ezt valóban meg is kapják. Ellenállnak a „Michael -maffia” vonzásának - az anyáknak, akik bonyolult kézműves munkát végeznek és önkéntesek az osztályteremben -, és nem próbálnak versenyezni, sőt lépést sem tartani. Nem aggódnak amiatt, hogy szomszédjuk éppen partner lett az ügyvédi irodájában, és nem érdekli őket, hogy ki gazdagabb, vékonyabb vagy okosabb náluk. Csak magukra koncentrálnak. Gratuláljon más nőknek az elért eredményekhez, fogadja el, hogy rendelkezik saját egyedi készségeivel, és tegyen többet abból, ami különlegessé tesz.
5. A „kell” szó elvesztése
t Tiltsa ki a „kell” szót 2014 -es szókincséből. Ez a szó általában mások értékrendjének tükröződése - a társadalomé, a médiáé vagy a szüleié. Ezek a külső hatások azt mondják, hogy fogynia kell, előléptetnie kell a munkahelyére, több pénzt kell keresnie, önkéntesnek kell lennie gyermeke iskolájában stb. Felejtsd el, amit te kellene csinálni. Mit csinálsz akar csinálni? Most pedig tedd meg.
