Amíg át nem élted mentális betegség, elég nehéz megérteni, hogy milyen. És akkor is mindenkinek más a tapasztalata ezzel kapcsolatban. Az internet természetesen nagyszerű információforrás, de ahhoz, hogy valóban megértsük, mi a valójában a mentális betegséggel való együttélés, a legjobb módja az, ha egyszerűen meghallgatjuk azokat, akik már ott voltak.
Több: A tweetek arról, hogy valójában milyen a depresszió, felnyitják a szemünket
Érdemes elolvasni egy friss Reddit -szálat, ha mentálisan megy keresztül Egészség kérdéseket, ha valaki közel áll hozzád, vagy egyszerűen csak többet szeretnél megtudni arról, hogy valójában milyen a mentális betegség. Valójában ezt mindannyiunknak meg kell tennünk, tekintettel arra, hogy minden ötödikünk valamilyen mentális rendellenességben szenved életünk bizonyos szakaszaiban.
- kérdezte a Redditor theone1221 pszichológusok és pszichiáterek hogy megosszák a legmélyebb vagy leglátványosabb dolgot, amit pácienseik valaha is mondtak nekik, és az ezt követő válaszok ezrei érdekes, elgondolkodtató olvasmányt eredményeznek.
A szorongásos zavarral való együttélésről
"Képzeld el, ha minden apró döntés úgy érezné, hogy élet -halál következményekkel jár."
„Olyan, mint egy élet -halál sakkjáték. 10 lépést előre kell gondolnia, és előre kell lépnie minden helyzethez. A haláltól való félelem minden elemzéssel fokozódik. És ha az élet olyan lépést tesz, amelyet nem láttál, azonnali meghibásodás, bármennyire is jelentéktelen volt ez a lépés. ”
Az öngyilkosság érzéséről
- Meg akarom ölni magam, de nem akarok meghalni.
- Nem tudom, mitől félek jobban: hogy egy nap felébredek -e azzal a szándékkal, hogy megöljem magam, vagy hogy soha nem fogok.
„Nem akarok öngyilkos lenni, mert depressziós vagyok - nem vagyok az. Az élet szép, és kiváltság, hogy megtapasztalhatom, bár kimerült vagyok, és szeretnék visszatérni oda, ahonnan jöttem. Úgy érzem, jogom van emberként meghozni ezt a döntést. ”
A depresszióról
„Ez nem szomorúság. Néha… sokszor… csak úgy érzem, hogy takaró borít. Tetőtől talpig bele vagyok borulva, nem tudok mozogni, nem kapok levegőt, nem lehetek én. Úgy érzem, hogy valaki csak becsomagol, és nem tehetek ellene. Úgy teszek, mintha minden rendben lenne, úgy teszek, mintha boldog lennék és jól érezném magam, de tényleg… elakadtam, és nem tudok menekülni. ”
- Minél magasabbra emelkedek, annál magasabb lesz a csúcs.
Több: Hogyan lehet észrevenni a depresszió jeleit?
A skizofréniáról
"A skizofréniában szenvedő beteg azt írta le, hogy egész nap egy zárt szobában, sztereó hangszóróval telik, és nem tudja lecsökkenteni a hangerőt."
- Soha nem gondoltam, hogy őrült vagyok, amíg valaki nem mondta nekem, hogy az vagyok.
„A gyógyszer eltüntette a hangokat. - Most magányos vagyok.
A mentális betegségek összetettségéről
„Egy gyermekkel (11 éves) dolgoztam, akinél Asperger -szindrómát diagnosztizáltak, és beszélgettem arról, hogy ez hogyan befolyásolja az interperszonális kommunikációt. A nonverbális jelek, félreértések stb. Magyarázásán töprengtem, amikor azt mondta nekem: „Ez olyan, mintha színtévesztőnek próbálnám elmagyarázni a színt.”
Továbbra is bizakodó
„Az igazi én néhány éve alszom. Remélem, egy nap felébred, hogy megmentsen. ”
A megbélyegzésről
„Egy kétpólusú beteget kérdeztem meg. Megkérdeztem tőle, hogyan jellemezné magát: „az igazság és a szépség önzetlen szeretője”. Aztán megkérdeztem tőle, hogy mások hogyan írnák le őt: „kicsit rohadtul valószínűleg”. ”
For tájékoztatást és támogatást a mentális egészséggel kapcsolatos kérdésekben, keresse fel a Canadian Mental Health Association -t.
Több: A mozgó videó megmutatja, hogy valójában milyen a skizofréniás élet (WATCH)
