A szakértők egyetértenek abban, hogy minden harmadik rák megelőzhető, ezért jobban oda kell figyelnünk életmódunkra a rák kockázatának csökkentése érdekében? Ez több, mint abbahagyni a dohányzást és fényvédőt viselni.
Egy új több mint 3000 ausztrál felmérése, a Rákkutató Tanács NSW megbízásából, kiderül, hogy túl gyorsak vagyunk ahhoz, hogy a rákot olyan tényezőkre tegyük, amelyek felett nincs befolyásunk, például a szennyezés és a stressz. Míg aggódnunk kell azokról a dolgokról, amelyeket kontrollálhatunk, mint például az alkohol, a testmozgás és a súly.
Mindannyian tudjuk, hogy melyek a legnagyobb kockázatok, mint például a napsütés és a dohányzás, de amikor kevésbé jól ismert kockázatokról van szó, úgy tűnik, meg tudnánk tenni a valóság ellenőrzésével.
"Az emberek a túlsúlyt cukorbetegséggel és szívbetegségekkel hozták összefüggésbe, de nem rákos megbetegedésekkel" - mondta Kathy Chapman, a Rákkutatási Tanács NSW rákprogramokért felelős igazgatója. „A szennyezést, a vegyi anyagokat és a stresszt magasabbra értékelték, mint amit valójában tudunk, mint kockázati tényezőket, amelyek a túlsúly és az alkoholfogyasztás.”
A túlsúly 25 százalékkal növeli a rák és 22 százalékkal az alkoholfogyasztás kockázatát. Ha feldolgozott húst eszik, vagy nem mozog, akkor 15 százalékkal nagyobb a rákos megbetegedések valószínűsége.
Több:Egy amerikai tanulmány megállapította, hogy az alkohol növeli a mellrák kockázatát
De sem a szennyezésnek, sem az élelmiszerekben lévő vegyi anyagoknak, sem a stressznek - amelyek mind sok problémát okozhatnak - nincs erős bizonyított kapcsolata a rákkal.
„Azok számára, akik munkájuk során vegyi anyagoknak vannak kitéve, ez kockázati tényező lenne, de az összeg a környezetünknek való kitettség nem jelent gondot a rák szintje szempontjából ” - mondta Vándorárus. "Az a tény, hogy a közösség kétharmada túlsúlyos vagy elhízott, ez sokkal nagyobb hatással van a rákos megbetegedésekre."
Látogatás Cancer Council Ausztrália további információért a rák okairól és arról, hogyan csökkentheti kockázatát.
Bővebben a rákról
A tamponok képesek felismerni a rákot
Hölgyeim, itt az ideje #SmearForSmear
2 Nők megosztják: A mellrákra vonatkozó figyelmeztetéseket figyelmen kívül hagytam
