Megkaptad az árpádat mostanában? Ez a diós rágós gabona egy alulértékelt összetevő, amelyet ízletesen fel lehet cserélni rizsre, meleg vagy hideg salátának szolgálhatjuk fel, és akár a zöldségek töltelékének is használhatjuk. Szeretjük az árpát, és megalkottuk ezt az egyszerű árpa salátát, így Ön is beleszeret.
Megkaptad az árpádat mostanában? Ez a diós rágós gabona egy alulértékelt összetevő, amelyet ízletesen fel lehet cserélni rizsre, meleg vagy hideg salátának szolgálhatjuk fel, és akár a zöldségek töltelékének is használhatjuk. Szeretjük az árpát, és megalkottuk ezt az egyszerű árpa salátát, így Ön is beleszeret.
Kapcsolódó történet. Vegán húsvéti menü
Pesto árpa saláta
Szolgál 8
Hozzávalók:
-
t
- 2 csésze gyöngy árpa
- 1/2 teáskanál só
- 1/2 csésze házi vegán pesto
- 1 pint szőlő vagy cseresznye paradicsom, félbevágva
- Díszítéshez friss bazsalikomlevél
t
t
t
t
Irányok:
-
t
- Forraljunk fel egy nagy edény vizet. Adjunk hozzá árpát és sót, és főzzük, amíg az árpa megpuhul, körülbelül 45 percig. Az árpát lecsepegtetjük és hideg víz alatt leöblítjük.
- Tegye az árpát egy nagy tálba, és szórja meg pestoval és paradicsommal.
- Friss bazsalikomlevéllel díszítve tálaljuk.
t
t
Egeszsegesebb vegán saláta receptek!
