Amit olvasni készül, azoknak szól, akik hátfájásban szenvednek, és azoknak, akik szeretik őket. Sok minden, amit el fogok neked mondani, hasznos lehet életed minden területén és minden nehéz helyzetben, amellyel szembesülhetsz. Ez a legjobb módja annak, hogy a család megközelítse az orvosi válságot.
A krónikus fájdalom fáj az egész családnak
Amikor súlyos hátfájdalmakat kezel, fel kell ismernie, hogy állapota hatással lesz mindenkire a környezetében, és hogy a legnehezebb lesz az Ön számára.
Ma reggel kaptam egy e-mailt, és nem bírtam tovább menni anélkül, hogy elmondtam volna a gondolataimat. Hidd el, ez a kérdés nem egyedi. Kérjük, olvassa el az alábbi e-mailt, majd megadom a válaszomat:
Steve,
A férjemnek nemrégiben súlyos fellángolása volt, amelyet egy porckorongsérv okozott. Öt éve van nála. Most a teste mindkét oldalán van, a háttól a lábujjáig. Robogóval közlekedik. Nem tud járni, és derékban görnyedt erős fájdalommal. Jelenleg három gyógyszert szed: Motrin, Vicodin és Flexeril. Nagyon keveset segítenek! Orvosa látta, és MRI -t és fizikai terápiát fog kapni. Tudsz segíteni neki?
Amit ez a szegény hölgy biztosan átél
Amint látja, az e-mail a „Férjem” szóval kezdődik-és ez az első probléma. Miért ennek az embernek a felesége az, aki megoldást keres? Amikor azt mondtam, hogy az egészségügyi problémák néha nehezebbek a partner számára, biztos vagyok benne, hogy soknak mondtam valamit, amit már tudott. Azok, akik törődnek egy egészségügyi problémával küzdő emberrel, ugyanazt a félelmet, dühöt és frusztrációt élik át - egyszerűen nincsenek fájdalmaik.
Ennek egyik oka az, hogy amikor az emberek hosszú ideje szenvednek, hajlamosak feladni. Vagy a rendszer egyszerűen megvisel. Sajnos, minél depressziósabbá válik az egészségügyi problémákkal küzdő személy, annál nehezebben kell a szeretett személynek megkeresnie a Szent Grált - azt a csodálatos dolgot, amely segít.
Általában az történik, hogy a szeretett ember megtanul alkalmazkodni a változásokhoz, és elfogadja, hogy a dolgok soha nem lesznek jobbak. Ezért ritka a siker.
Ne hagyja figyelmen kívül az orvosi kérdéseket
Az e-mail második mondata tudatja velünk, hogy ez már öt éve probléma volt a pár életében. A negyedik mondat megerősíti, hogy a férj alkalmazkodott a változáshoz, és lehetővé tette a rendszer számára, hogy megfeleljen az igényeinek. A robogó használata egyértelmű példa erre. Ez az ember valószínűleg nem csak egy reggel ébredt fel, és rájött, hogy nem tud járni. Fogadok, hogy ez egy folyamatos csökkenés volt öt év alatt.
Gondolod, hogy ha a férj kezdeményezett volna valamit, akkor elkerülhette volna magát a robogótól? Én igen. 16 éve vagyok az egészségügyi szakmában, és csak néhány maroknyi hátfájást láttam robogóhoz folyamodni a mobilitás érdekében.
Valójában a legrosszabb eset, amit valaha láttam, egy 100 éves nő volt, aki félbe volt hajolva a bordájából. Egész felső teste párhuzamos volt a padlóval, és nem látott három lábnál tovább, ahol sétált. De ő sétált. És aktív maradt haláláig.
Keresse meg és kezelje a krónikus fájdalom okát
Ismét az a fogadásom, hogy amikor a fájdalom először elkezdődött, a férj nem három különböző fájdalomcsillapítót szedett egyszerre. Valószínű, hogy visszament orvosához, és több és erősebb fájdalomcsillapítót követelt. Hírek villanás - a gyógyszerek nem segítik az állapot javulását.
A legrosszabb rész az ilyen hosszú ideig szenvedő betegségben az, hogy a férj úgy gondolta, hogy most olyan rossz az állapota, hogy az egyetlen, aki segíthet neki, egy orvos. Süketen meghallotta mindazt, amit a feleség javasolhat, ami kárt okozhat kapcsolatukban.
Segíts másokon, ha segítesz magadon
Az az igazság, hogy sokan vannak, akik segíthetnek neki. De ez nem fog megtörténni, amíg először úgy nem dönt, hogy segít magának. A felesége tett valamit rosszul? Nem. Csinálhatott volna valamit másképp? Lehet, de valószínűleg nem változtatott volna a dolgokon.
Azt is fontos megérteni, hogy természetes, hogy mindkét fél csalódást érez. A probléma az, hogy egyikük sem próbálja a másik szemszögéből látni a dolgokat. Ilyen helyzetekben fontos, hogy közölje egymással érzéseit.
Ezért fogom ezt más szemszögből megközelíteni - olyat, amelyet a helyzetben lévő emberek gyakran nehezebben látnak. Ha ez a tanács többet jelent egy kívülállótól, az nagyszerű. Érdemes kinyomtatni ezt a cikket, és kedvesen átadni a kedvesének. Még ha nem is, feltétlenül tegye fel nekik ezt a két kérdést:
- Élheti hátralévő életét azzal, hogy jobb lesz?
- Hajlandó vagy -e mindent megtenni a jobbá válás érdekében?
Változtassa meg véleményét - változtassa meg az eredményt
A nő e-mailjére adott közvetlen válasz: „Nem, nem tudok segíteni a férjének, mert nem vállalta a felelősséget az életének javításáért.” Sokat tennék Inkább kaptam tőle egy e-mailt, amelyben elmondta mindazt, amit kipróbált, és megünnepelte a legapróbb nyereségeket is, amiket el tudott érni erőfeszítések.
Mindketten - és talán még te és a szeretett személyed is - addig küzdenek, amíg megtalálják azt az indító motívumot, amely motiválja vagy inspirálja őket. Hogy pontosan mi, vagy honnan jön, nem tudom. Azt tudom, hogy minél hamarabb keresni kezdenek, annál hamarabb megtalálják.
Másképpen lehet gondolkodni az egészségügyi állapotokról
Függetlenül állapotának súlyosságától és az előrehaladás mértékétől, csak rajtad múlik, hogy megtalálod -e a belső erőt a folytatáshoz. El kell hagynia a „Mit tehetsz értem” hozzáállást. Próbáljon másként gondolkodni, tartsa szem előtt a következő két alapelvet:
-
Van különbség a tudás és a hit között.
Ez valóban fokozatkülönbség. Ha hinni valamiben, mondjuk 100 % -ban mentes a hátfájástól, az rendben van. De ha egyszerűen azt hiszi, hogy ez megtörténik, majd visszaesést vagy fellángolást tapasztal, akkor bizonyos szinten kételkedik vagy megkérdőjelezi ezt a hitet. Másrészt, ha tudod, hogy 100 százalékos megkönnyebbülést fogsz kapni, akkor túljutsz az elkerülhetetlen hullámvölgyön. Úgyhogy élj tudva. -
Élj a várakozással.
Bízni kell abban, hogy minden nap jobb lesz, és egészséges marad. A gondolataiddal és a használt szavakkal kezdődik. Ezek hatással lesznek a cselekedeteidre. Például, ha nagyon régóta nem tudsz olyat csinálni, amit szeretsz, mondd el magadnak, hogy a jövőben egy bizonyos időpontban fogod csinálni. Beszéljen erről mindenkivel. Olvass könyveket és nézz videókat erről. Töltsd meg elméd ennek örömével. Ezután kezdje el felkészülni rá. Porolja le a horgászbotot. Tisztítsa meg azt a kerékpárt. Vásárolja meg azt az új futócipőt, és ültesse le, ahol minden nap láthatja őket, hogy emlékeztesse Önt arra, hogy újra futni fog.
Azonnali lépések orvosi válság esetén:
- Változtasd meg a helyzetedben való gondolkodásodat és érzéseidet.
- Engedje meg, hogy mások segítsenek, még akkor is, ha nem szakemberek.
- Ne engedjen, és ne hagyja, hogy a rendszer legyőzzen.
- Ismerje fel a kis nyereséget előrehaladásként, és remélje, hogy javul.
- Kezelje állapotának tüneteit és okát is.
Kérjük, ne hagyja, hogy öt év teljen el anélkül, hogy felelősséget vállalna a gyógyulásért. Ha most szenvedsz, csak akkor fogsz továbbra is szenvedni, ha nem oktatod magad és cselekszel.
Függetlenül attól, hogy a fenti két kérdésre milyen választ kap, partnere most anélkül fogja megérteni a fájdalmat, hogy érezte, anélkül, hogy ezt kimondaná. Néha az őszinteség egymással a szeretet legerősebb bizonyítéka. Nem akarom minimalizálni a helyzetedet. Ennek az embernek rendkívül nehéz lehet az életét élni, de amíg mindketten várakozóan élnek, soha nem bukhat meg.
Élj jobban cselekedve
Nem számít, mennyire rossz a problémája, van megoldás. Élj hát tudva, hogy jobban leszel. Élőben remélve, hogy jobb lesz. Élj úgy, hogy cselekszel, és ne rendezd, amíg el nem éred a céljaidat.
