A hashtagek már nem csak a politikára és az élelmiszer -pornóra vonatkoznak - van néhány komolyan hasznos hashtag, amelyek segítenek fittek maradni és elérni az egészségügyi célokat.
Ha az összes hashtag szóhasználat teljesen idegen számodra, valójában nagyon egyszerű: Csak add hozzá a hash szimbólumot egy szó elé (vagy egy szócsoport) az Instagram vagy a Twitter „keresés” funkciójában, és egy csomó bejegyzés jelenik meg a keresett témáról fel.
Íme néhány Instagram legaktívabb egészségügyi hashtage.
#menjünk
A tiszta étkezésről, a futásról és az egészséges szelfikről készült képekhez ez a hashtag minden formában és formában ünnepli a mozgást. Még Michelle Obama is használta.
Több: A legjobb havi wellness -előfizetések, hogy mindig jól érezze magát
#fitspo
A Fitspo, a fitneszt és az inspirációt ötvöző rövidített kifejezés a végső fitness hashtag, és lenyűgöző 40,2 millió bejegyzésnek ad otthont. Gondoljon az izmokra, a lycra, a súlyokra, a cipőkre, a szabadtéri gyakorlásra és a dekoltázsra. Az egészséges ételekből készült snaps is rengeteg. A népszerű variációk közé tartozik a #fitspiration és a #fitstagram.
#rosszul hiszünk
A Lorna Jane által ismertté tett #movenourishbelieve hashtag a testmozgás és az egészséges élet szinonimájává vált. Több mint 503 900 Instagram -bejegyzésével szeretik az ínyencek, a jógik és a szabadtéri rajongók. Lásd még: #bestlife.
#asana
Az #asana hashtag az a hely, ahol több mint 1,6 millió gyönyörű fotót talál (gyakran egzotikus helyeken pattanva) jógamozgásokról, amelyekről a legtöbben csak álmodozhatunk.
#paleo
Csaknem 10 millió egészséges ételképet jelölnek a #paleo és származékai, például a #paleodiet és a #paleolife. Bár kérdéses, hogy vajon összes Az étel valójában paleo, ez a címke inspiráló megtekintést tesz lehetővé, és innovatív választásokat kínálhat az egészséges vacsorákhoz.
#gluténmentes
Egy másik rendkívül népszerű hashtag, amelyet az egészséges ételek programozói használnak, a #glutenfree olyan hely, ahol rengeteg nyers kakaógolyó található. Ha komoly gluténmentes étrendet kell követnie, akkor biztosan talál néhány hasznos étkezési ötletet.
#fittip
Noha mindössze 91.627 bejegyzést tartalmaz, a #fittip hasznos inspiráló idézetek gyűjteménye, valamint a felvételek előtt/után - tehát nézze meg ezt a hashtaget, ha kifejezetten fitnesz tanácsokat és motivációs szavakat keres, hogy segítsen #lelkes.
#nedvescukor
A híresség bloggere és szerzője, Sarah Wilson által összeállított hashtag #iquitsugar tele van finom receptötletekkel, amelyek kielégítik cukoréhes édesszájukat. Itt nyers és vegán ételekre vonatkozó ötleteket is talál - és remek címke annak ellenőrzésére, hogy küzdenek -e az autoimmun problémákkal. Nézze meg az #iqs -t az egészséges desszert ötletekért.
#healthyfoodporn
A #healthyfoodporn-több mint egymillió finom és egészséges ételcsípéssel-, ahogy a neve is sugallja, ínycsiklandó képeket készít az egészséges ételekről. Természetesen művészeti irányítással és Insta-szűrőkkel kiegészítve.
#méregtelenítés
Arra számíthat, hogy zöld gyümölcslevekről, citromsavas vízről, friss gyümölcsökről és zöldségekről, valamint méregtelenítő képekről lesz szó napló visszaszámlálások, mivel az Instagrammerek dokumentálják szorgalmas erőfeszítéseiket a testük méregtelenítésére diéta.
Több: 10 okos termék, amire mindenkinek szüksége van az edzőteremben
Mielőtt elindul, nézze meg az alábbi diavetítésünket.
Eredetileg 2014 márciusában jelent meg. Frissítve 2017. március.
