Mindannyiunknak időnként szükségünk van egy kis segítségre. Néha egy gyors csevegés egy barátjával vagy egy tanácsadó látogatása segíthet. De eljöhet egy olyan időszak is az életedben, amikor úgy érzed, egy kicsit több útmutatásra van szükséged. Ilyen esetekben a life coach segíthet. Olvasson tovább, hogy többet megtudjon az életvezetési coachingról és arról, hogy az ilyen típusú szakemberrel való együttműködés megfelelő -e az Ön számára.
Mi az életedző?
A life coachok vagy a „személyi edzők” többféle formában jelentkeznek. Segíthetnek az egyéneknek a kihívásokban, a pénzügyi és karrier céloktól kezdve a fogyáson és az önbecsülés kialakításán keresztül. A különböző szakemberek bizonyos szempontokra jobban specializálódhatnak, mint mások, ezért győződjön meg arról, hogy az igényeinek megfelelőt választja.
Hogyan segítenek?
Lifecoaching.com azt sugallja, hogy egy életmenedzser segíthet számos olyan kihívásban, amelyeket túlzottan nehéznek talál önállóan. Ha foglalkozni kell a stresszkezeléssel, akkor segíthetnek különféle stratégiák és kezelési mechanizmusok kidolgozásában. Vagy ha szilárdabb céljaid vannak, amelyeket el szeretnél érni, mint például a karrier -előrelépés vagy a fogyás, akkor ezek segíthetnek neked abban, hogy meghatározd, hogyan lehet ezeket az álmokat valóra váltani.
Milyen előnyökkel jár?
Sokan fordulunk barátunkhoz vagy tanácsadónkhoz, amikor nehéz időket élünk. Ennek azonban vannak árnyoldalai is. A barátság egyenletes adok-kapásokat igényel, amikor tanácsokat kell adni. Amikor úgy érzed, hogy mindig te vagy az, aki támogatásra szorul, könnyen aggódhatsz, hogy teher vagy. Ez az érzés enyhül, amikor segítséget kér egy life coach -tól, mert ő kifejezetten ott van, hogy segítsen. A tanácsadóval való együttműködés a jelenlegi és a múltbeli kérdések megvitatásához hasznos lehet bizonyos helyzetekben, de ha jobban arra szeretne koncentrálni, ahol éppen tartózkodik haladó nem pedig ott, ahol van volt, az élet coaching jobban megfelelhet. A Coaching Intézet elmagyarázza, hogy az élet coaching lényege, hogy kitaláljuk, mi a fontos számunkra, és felfedezzük, hogyan érheti el ezeket a célokat most és a jövője szempontjából.
Min dolgoznának?
A life coachok segítenek a prioritások meghatározásában és a célok kitűzésében. Ahelyett, hogy pusztán a válaszokat adnák, együtt dolgoznak veled az Ön számára megfelelő stratégiák és taktikák kidolgozásában. A jövőre és arra összpontosítanak tud inkább tegyenek, mint a múltban elkövetett hibákért. Végső soron a megfelelő életedző pontosan az lehet, amire szüksége van. Tehát ha nehézségei vannak az élet egy bizonyos időszakában való munkavégzéssel és a következő szakaszhoz való eljutással, akkor egy életedzővel való találkozás nem rossz ötlet.
többet az egészségről és a jólétről
Ötletek a mentális egészség szünetéhez
A boldogság egyszerűsége
Miért fontos az „én időm”
