Egy új közösségi hálózat jött létre, hogy segítsen azoknak, akik szenvednek szorongás és depresszió „tömeges erőforrásként”.
Több: Előfordulhat, hogy a mentális egészségügy az okostelefonon keresztül nem a megoldás
Hé, ha minden más tömeges forrásból származik, akkor miért nem mentális Egészség?
A Panoply -t és testvérét, a Koko -ot - amelyet az elmédet megnyugtató közösségi hálózatként írnak le - az MIT fejlesztette ki diplomás Robert Morris értekezésének részeként, és azok számára készült, akik szorongásban és depresszió.
A felhasználók üzeneteket tesznek közzé, amelyek elmagyarázzák, mi zavarja őket (a legrosszabb esetet is hozzátéve), mások pedig javaslatokat tesznek a probléma hatékonyabb kezelésére.
Azzal, hogy tanácsot, kényelmet és támogatást nyújt a rászorulóknak, az alkalmazás célja, hogy online alternatívát kínáljon a hagyományos kognitív viselkedésterápiához.
Ha egy felhasználó bizonytalan abban, hogyan kezdje el, az alkalmazás mintajavaslatokat kínál számukra. Lehetőség van névtelenül is közzétenni az aggodalmakat, azok számára, akik szégyellik vagy szégyellik megosztani érzéseiket.
Több: Hogyan lehet észrevenni a depresszió jeleit?
A weboldal még nem nyitott a nyilvánosság számára, de a A Koko alkalmazás most ingyenesen letölthető és jó alternatíva lehet azok számára, akik nem engedhetik meg maguknak a szakmai segítséget, vagy nem állnak készen arra, hogy kérjenek.
Mit gondolsz Kokóról? Kényelmesebben érezné magát egy alkalmazás használata közben, mint egy terapeuta? Tudassa velünk az alábbi megjegyzésekben.
Több: A mentális betegségnek nem kell tönkretennie a kapcsolatot
