- Anya, éhesek vagyunk! Akár fociedzésen, pikniken vagy a medencénél lóg a barátaival, csak idő kérdése, hogy a gyerekek pocakja zúgni kezd. Tartsa őket boldognak és elégedettnek ezekkel az egészséges és finom szabadtéri barátsággal rágcsálnivalók amelyeket a gyerek (és anya!) jóváhagyott.
Fotó: Jupiterimages / Stockbyte / Getty images
A szabadtéri snackeknek alkalminak, hordozhatónak és gondtalannak kell lenniük! Tartsa a kamráját és a hűtőszekrényét ezekkel az egyszerű harapnivalókkal, amelyek nemcsak egészségesek, de útközben is könnyen fogyaszthatók.
1
Hasfeltöltő harapnivalók
Hacsak nem tervez hűtőt vinni, kerülje a romlandó harapnivalókat. A pattogatott kukorica kiváló szabadtéri snack, de erősítse fel egy kicsit, ha hozzáad egy keveréket, például szárított áfonyát, diót, mandulát, szárított mangót vagy étcsokoládé chipset. Csomagolja egyedi zsákokba vagy műanyag kukába.
A Granola bárok mindig nagy sikert aratnak a gyerekekkel. Hagyja el a tartósítószereket és a mesterséges összetevőket, ha saját rúdjait készíti, amelyek valóban kiejthető összetevőket tartalmaznak. Szeretünk
ez a recept a mogyoró és a granola rudakhoz olyan egyszerű összetevőket tartalmaznak, mint a zab és a barna cukor. Tedd hordozhatóvá úgy, hogy egyenként csomagolják őket zsákokba.A jó ol 'PB & J szendvicsek jól elállnak kint, csakúgy, mint az olyan snackek, mint a perec és a trail mix. A marhahús rántás remek harapnivaló a kéznél, mert nemcsak könnyű csomagolni, hanem tele van fehérjével. Nyűgözze le barátait azzal, hogy elkészíti sajátját a „világ legjobb marhahús receptjével”.
2
Kültéri italok
A gyerekek jobban fognak inni, és hidratáltak maradnak, ha egy kis ízesítésű italt csomagolnak. Sok sportital és kóla vegyszereket és mesterséges színezékeket tartalmaz, ezért a gyümölcslé mindig nagyszerű lehetőség.
Mott 8 uncia lépalackjai könnyűek és tökéletes méretűek a táskádba dobáshoz. Keresse meg a 100 százalékos almalét, amely mindig a gyerekek kedvence, valamint az újat Mott Juice ital lehetőségek, többek között a Fruit Punch Rush, a Wild Grape Surge és a Strawberry Boom. Ezek az új ízek anyukák által jóváhagyottak (nincsenek mesterséges édesítőszerek és teljes adag gyümölcs csészénként!), És merész ízük miatt gyereken is engedélyezett!
3
Gyümölcs és zöldség
Készítsen gyümölcskabátot eperből, ananászból és szőlőből, és csomagolja be őket egy műanyag kukába, és ossza ki őket a gyors felszedéshez (nincs szükség tányérra!)
Dobjon bele egy csomag bébi sárgarépát, valamint apróra vágott kaliforniai paprikát és uborkát. A nyers zöldségek tökéletesek a szabadtéri szórakozáshoz, mert kielégítő ropogtatásúak. Tartályt is tartalmazhat humusz mártogatóként a zöldségekhez.
4
Valami édes
Annak érdekében, hogy kielégítse ezt az édesszájú családot, a joghurtos perec tökéletes édes és sós kombinációjával rendelkezik. Ha valóban dekadensnek érzi magát, csapjon fel néhányat Snickers karamellás sajttorta süti és csomagolja be őket egy sütőformába - és készen áll arra, hogy ezt a receptet ossza meg barátaival!
5
Készíts pikniket
Tegye még különlegesebbé étlapját, ha kitöri a piknik kosarát, és tele van kedvencekkel. A piknik akár egy rendszeres kirándulást is különleges emlékké tehet.
Ezt a bejegyzést Mott's támogatta.
További snack ötletek
A legjobb ételek szabadtéri partikhoz
5 Szuperhordozható iskola utáni harapnivalók
Iskola utáni snackek, amelyek nem fognak rosszul esni