A csökkenő hőmérsékletek és az őszi fújó szelek hajlamosak a kényelem étel utáni sóvárgásra. Ha kényelmetlen ételre van szüksége, amikor felkel az ágyból, készítse el ezeket a csodálatos vegán áfonyás palacsintákat, majd öntsön rá sok tiszta juharszirupot.
A csökkenő hőmérsékletek és az őszi fújó szelek hajlamosak a kényelem étel utáni sóvárgásra. Ha kényelmetlen ételre van szüksége, amikor felkel az ágyból, készítse el ezeket a csodálatos vegán áfonyás palacsintákat, majd öntsön rá sok tiszta juharszirupot.
Kapcsolódó történet. Eper bazsalikomlekvár lekvárfőzőben
Vegán áfonyás palacsinta
4 -et szolgál fel
Hozzávalók:
-
t
- 1-1/2 csésze csíráztatott teljes kiőrlésű liszt (próbálja ki) Egy fokú szerves növény teljes kiőrlésű búzalisztből csírázott)
- 1/2 csésze zabkorpa
- 1/2 csésze búzakorpa
- 1 teáskanál sütőpor
- 1 teáskanál szódabikarbóna
- 1 teáskanál őrölt fahéj
- 1/2 teáskanál só
- 2 csésze cukrozatlan napraforgómag tej (javasoljuk Napraforgó álom Napraforgómag tej)
- Növényi olaj a főzéshez
- 1-1/2 csésze friss áfonya vagy fagyasztott, felbontatlan
- Tiszta juharszirup tálaláshoz
t
t
t
t
t
t
t
t
t
t
Irányok:
-
t
- Egy nagy tálban, kiöntővel, keverje össze a lisztet, a zabkorpát, a búzakorpát, a sütőport, a szódabikarbónát, a fahéjat és a sót. Adjuk hozzá a tejet és keverjük addig, amíg alaposan össze nem áll.
- Egy nagy tapadásmentes serpenyőt vagy serpenyőt közepes lángon megkenünk olajjal, és mérsékelt tűzön felmelegítjük.
- Öntsön palacsintánként körülbelül 1/4 csésze tésztát a rácsra vagy a serpenyőre. Hagyjuk állni 30 másodpercig, majd szórjunk áfonyát minden palacsintára.
- Főzzük a palacsintát 3-4 percig, vagy amíg a szélei összeállnak, és a buborékok felemelkednek, és felpattannak a felületre. Ekkor a palacsinta alsó oldalát enyhén meg kell pirítani.
- Fordítsa meg és főzze további 2-3 percig, vagy amíg mindkét oldala enyhén megpirul.
- Tegye egy tányérra, és sziruppal és esetleges extra bogyókkal tálalja.
t
t
t
t
t
Ízesebb vegán reggeli receptek!
