Ha olyan, mint a legtöbb nő, akkor a mérlegre lépés szörnyű élmény. Nagyon jól érzem magam, napi több mint 2 órát edzek, jógával edzek, és masszív 4-es méretet viselek, majd rálépek arra a mérlegre, és kiborulok.
„Híztam három kilót? Hogyan történt?"
Több: Ne dicsérd a Nike-t a plus-size modellek használatáért, mert ez nem lehet nagy baj
És tudom, hogy nem vagyok egyedül. Az én Sweat Life bloggerem Kelsey Wells ismeri fájdalmunkat, és hogy reagáljon rá, három különböző súllyal tette közzé fotóját:
Az eredmény megdöbbentő.
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagramon
KELSEY WELLS (@kelseywells) által megosztott bejegyzés
Küzdött azzal, hogy egy irreális célt akart elérni súly. Egészen addig, amíg el nem engedte. Vagy ahogy mondta: „Végre megtanultam, hogy a fejlődésemet olyan dolgokkal kezdjem mérni, amelyek számítanak – erőn, képességen, kitartáson, Egészségés a BOLDOGSÁGOT.” Pontosan. És a helyzet az, hogy minden fotón ugyanúgy néz ki. Valójában valószínűleg feszesebbnek és izmosabbnak tűnik, 18 fonttal nehezebb, mint a célsúlyánál volt.
Az olyanok számára, mint én, aki természetesen izmosabb, ez egy nagyon üdvözlendő bejegyzés. Kis méretet hordok és rengeteget edzek, szóval tudom, hogy nem vagyok „kövér”, de a skálán látható szám mindig kiábrándító. Soha nem leszek az a 110 fontot nyomó nővér. De tudom, hogy egészséges vagyok. Tudom, hogy "vékony" vagyok. Az emberek állandóan azt mondják, milyen jól nézek ki, de még mindig kiakadok ezen a mérlegen. Az a gonosz, gonosz mérleg. Ez a skála, amely felfelé vagy lefelé megy öt fontot, attól függően, hogy mennyi sót ittam, vagy milyen közel vagyok a menstruációmhoz. Ez egy hazug, ez a mérleg.
Több: Kedves vékonyka, akkor is szeretni foglak, ha újra kövér leszel
És mégis, mindig egy szám jár a fejemben, és a mérleg ennek köszönhetően tönkreteheti a napomat. Hát nem tovább. Mert látom, hogy nézek ki. Fotókon látom. Látom, ahogy a ruhám illeszkedik. Látom, ahogy az emberek reagálnak rám. És azon kívül, hogy nézek ki, tudom, mit érzek. Egészségesnek, boldognak és erősnek érzem magam, és érzem ezeket a dolgokat, függetlenül attól, hogy mit mutat a mérleg. A mérleg hazudik.
Minden nőnek látnia kell ezt a bejegyzést, és meg kell értenie, hogy a súlya csak körülbelül 20 százaléka az egészségi állapotának – és nem a boldogság és az élet iránti szenvedély szempontjából.
