A tengerparti utazás előtt jön a séta az egyre növekvő fényvédő folyosó. Színezett? Hidratáló? Permet? Arc? Test? A jó hír az, hogy számos módja van az UVA/UVB sugarak elleni védekezésnek. A rossz hír az, hogy csak annyi jelszót tud megtartani egy személy, mielőtt felemeli a kezét, és úgy gondolja, hogy csak megég. A napvédelem valószínűleg nem lesz a nyár legnagyobb befektetése (repülőjegyek a Disney World -be, bárki?), de ez az egyik legfontosabb a bőrrák, a napsugárzás és az idő előtti védelem ellen öregedés.
Megkérdeztük a szakértőkkel a fényvédő márkák egyik fő állítását: egyesek jobbak az arcra, mások pedig csak a testedre. Kiderült, hinnünk kell a hype -ban.
Több: A fényvédők 80 százaléka nem azt teszi, amit kellene
„Az arcvédő termékek gyakran másképp vannak megfogalmazva, mint a testé” - mondja Neelam A. Vashi, MD, FAAD, a Bostoni Orvosi Központ bőrgyógyásza és a BU Orvostudományi Iskola bőrgyógyász professzora. "Az arcvédő krémeket gyakran úgy tervezték, hogy könnyebben beszívódjanak és könnyebbnek érezzék magukat." Ha te Ha szeretné megelőzni a pattanásokat vagy különösen pattanásos bőrű, ne használja a szokásos fényvédőt az arcod. Ne aggódjon, egy csipetnyit felcserélheti a kettőt - és a zit sokkal kevésbé állandó, mint a napfolt! De ha azt szeretné, hogy megfelelően kezelje bőrét, hagyja el a boltot mindegyikből.
Már tudjuk, hogy a tengerparti napokon meg kell védenünk magunkat. Mi a helyzet azokkal a napokkal, amikor a barnulás nem szerepel a menüben? „Azt javaslom minden páciensemnek, hogy minden nap alkalmazzon legalább 30 -as SPF -es hidratálót” - mondja Dr. Gary Goldenberg, MD, a bőrgyógyászat klinikai professzora a Mount Icahn Orvostudományi Iskolában Sinai. "Ha valaki hosszú ideig kint tartózkodik, akkor célszerű 50 -es SPF fényvédőt alkalmazni." Szerint a Környezetvédelmi Munkacsoport, az FDA fontolóra veszi az SPF -számok 50+ -ra való korlátozását. A fogyasztók hajlamosak lustává válni, ha úgy gondolják, hogy különösen magas SPF értéket tettek fel. Képzelje el magát a strandtörölközőjén, és ezt mondja: „Nem kell újra jelentkeznem. Ma reggel felvettem a 75 -ös SPF -et. ”
Több: 7 mítosz a fényvédő krémekkel kapcsolatban, ne hagyd abba a hitet
Még ha az aznapi nagy szabadtéri tervek is csak az autótól az irodáig való sétát tartalmazzák, a szakértők továbbra is magasztalják az arcvédő SPF napi viselésének szépségcsodáit. „A naptej napi használata és újbóli alkalmazása kulcsfontosságú ahhoz, hogy a bőr fiatalos legyen” - mondja Kerrie Quinby, a Colorescience művészeti igazgatója. "A napi megfelelő napvédelem az első számú dolog, amit tehetünk az öregedés jelei ellen."
Az újabb arcvédő krémek olyan összetevőket tartalmaznak, amelyek kiegyenlítik fokozza védi a bőrt, mondja Vashi. Napvédő szerként beépítheti napi bőrápolási rutinjába, keressen olyan SPF -et, amely antioxidáns összetevőket tartalmaz, mint pl fehér vagy zöld tea. Aknéval küzd? Próbáljon ki egy árnyalatot. “Színezett fényvédő vas -oxidot tartalmaz ” - magyarázza Vashi. "Ez barna árnyalatot eredményez, és jól működik a sötétebb bőrszínnel, hogy elrejtse a foltokat." A Colorescience vegyszermentes ásványi fényvédő kefe hűsítő hatása van a forró nyári napokra.
Az arcod jobban ki van téve az elemeknek, de a testnek is meg kell kapnia a megfelelő védelmet. „Az arcot és a testet is minden nap védeni kell” - mondja Vashi. Íme a klasszikus naptippek, amelyeket korábban hallott: Ügyeljen arra, hogy keressen árnyékot, amikor a legerősebb a napsugár, 10 -től délelőtt 2 óráig. Rétegezzen védőruházatot, például hosszú ujjú ingeket és széles karimájú kalapokat. fényvédő. És persze, úszás vagy izzadás után kétóránként vigye fel újra a fényvédőjét. A fényvédő folyosó most nem tűnik olyan ijesztőnek, igaz? Most már csak a cápákra kell vigyázni.
