Mint aki súlyos depressziós rendellenességben él és öngyilkos volt, azt hiszem, öngyilkos vagyok olyan lehet, mint egy alkoholista: mert tapasztalatom szerint ha öngyilkos leszel, mindig öngyilkos. Bár minden ember egyedi, és megvan a maga módja a viszontagságokkal való megbirkózásra, azt tapasztaltam, hogy bármikor - még akkor is, ha úgy tűnik, hogy minden az életemben rendkívül jól megy - könnyen visszatérhetek ezekhez a szörnyű gondolatokhoz és spirálhoz ellenőrzés.
Olyan vagyok, mint az alkoholista, aki mindig küzd, hogy ellenálljon ennek az ingerlésnek, de bármennyire is próbálom elkülöníteni magam a kriptonit, ha egy apró cseppnek sikerül elérnie a nyelvemet, hirtelen visszaszívok abba a sötét helyre, ahol annyira kétségbeesetten megpróbálta elkerülni.
Több: Öngyilkosságot kíséreltem meg, de nem akartam meghalni
De a legnehezebb így élni, ha el kell magyaráznom kéretlennek tűnő gondolataimat azoknak, akiket a legjobban szerettem, és akik soha nem értik meg.
A legnagyobb kiváltó tényező számomra egy másik emberé öngyilkosság, de nem akárki öngyilkossága. Meglepően nem vagyok hatással a hírességek öngyilkosságaira, annak ellenére, hogy túlnyilvánosak. Valójában azok vonzzák a legjobban a legkevesebb nyilvánosságot, különösen akkor, ha ígéretes tizenéves lányokat vonnak be. Talán azért, mert szomorú vagyok a helyi reagálástól és tétlenségtől, vagy talán azért, mert azokban a fiatal lányokban hajlamos vagyok magam látni.
Felnőttként sikerült homlokzatot viselnem, és mindig elrejtenem valódi gondolataimat és érzéseimet. A mosolyomat összetévesztették a boldogsággal, a nevetésemet az örömtől - az emberek sosem tudták, hogy belülről sebezhető és összetört vagyok. Tehát ezek az öngyilkosságok - azok, amelyek mások számára olyan távolinak vagy jelentéktelennek tűnnek - azok, amelyek a legnagyobb hatással vannak a pszichémre.
Több: Az Egyesült Államokban gyorsan emelkednek az öngyilkossági arányok
És az is, hogy egyedül vagyok a saját gondolataimmal, szintén kérdés. Az autóutazás, a napi zuhanyzás, a postaládához vezető séták elegendő időt biztosítanak az elmém vándorlásához, és néha sikerül megtalálni az utat a reménytelenség és a kétségbeesés felé. A változás az ellenség is - még akkor is, ha jó. Egy új ház vagy egy álláshirdetés komoly kényelmetlenséget és szorongást okoz az ismerkedés szünetében.
De akkor ott vannak azok a kiváltó okok is, amelyek az ismerősből fakadnak. Ha látom, hogy idegenek emlékeznek az egykori barátokra, az elég ahhoz, hogy tönkretegye a napomat. Az emlékek mindig a legnehezebbek, mert ha egyszer eszembe jut egy áruló barát vagy szörnyű élmény, az az mintha visszautaztam volna az időben, és hirtelen újra valósággá válik minden - a pillanat, a gondolatok, az érzelmek és a fájdalom. Csak azt akarom, hogy meneküljek az egész elől.
Tehát ha valamit szeretnék, ha a szeretteim tudnák, akkor ez: Ne feltételezze, hogy jól vagyok mert én ezt mondom neked, mert még a legígéretesebb és legörömtelibb időimben is sírhatok belül.
Ha Önnek vagy ismerősének öngyilkossági gondolatai vannak, kérjük, hívja a Nemzeti Öngyilkossági Megelőzési Lifeline-t az 1-800-273-8255 telefonszámon, látogasson el SuicidePreventionLifeline.org, vagy írjon „START” -ot a 741-741-es telefonszámra, hogy azonnal beszéljen a Crisis Text Line képzett tanácsadójával.
