A fekete péntek egyszerre vásárlási kaland és (néha kontakt) sport is. Annak érdekében, hogy naprakész legyen a vásárlási játékban, töltse fel az alábbi gondtalan energiaharapnivalókat.
A fekete péntek egyszerre vásárlási kaland és (néha kontakt) sport is. Annak érdekében, hogy naprakész legyen a vásárlási játékban, töltse fel az alábbi gondtalan energiaharapnivalókat.
A kényelem kulcsfontosságú
Próbáltad már a joghurtot kanalazni a tartályból, miközben táskákat cipeltél, zsonglőrködtél az okostelefonoddal, tele hirdetésekkel, és egyszerre sétáltál? Rendetlen és frusztráló vásárlási élményt nyújt. De biztosan nem akarja hagyni, hogy az energiája elcsendesedjen, amikor üzletről üzletre halad. Ahelyett, hogy betöltené a bolond ételeket a boltok között, tartsa kéznél ezeket az egyszerű harapnivalókat.
Víz
Mindig tartson magánál egy üveg vizet. A kiszáradás kiszívja az életet. Miközben hirdetéseket nézeget, vagy vár egy bolt nyitására, szívja le ezt a vizet, hogy energiát adjon. Csak győződjön meg róla, hogy van egy üvege, amely szorosan lezár, hogy elkerülje a pénztárca elárasztását a bolt közepén.
Mandula
A mandula - és alapvetően mindenféle dió és mag - tele van fehérjével, rosttal és egészséges zsírokkal. Egy maroknyi ilyen tápláló drágakő rengeteg zűrzavarmentes energiát biztosít. Tartson egy uzsonnás táskát a táskájában, és rágcsálja meg őket, amíg kivár.
Edamame
Amíg nem töröd össze őket nehéz pénztárcával, addig a friss szójabab rendetlenség nélkül fogyasztásra kész marad. Dobjon egy maréknyit a szájába az üzletek között, hogy kihasználja a bab fehérjét és rostját.
Baba sárgarépa
Társítson bébi sárgarépát a mandulával vagy egy marék kekszsel, hogy gyors harapnivalókat kapjon, és segítsen ropogtatni stresszel, amikor rájön, hogy az „egyetlen nagyszerű dolog”, amit igazán akart, elkapott, mielőtt belépett.
Táplálkozási rudak
Felcsomagolni és enni. Ennél nem sokkal könnyebb. Keressen olyan étkezési rudakat, amelyek nincsenek sötét csokoládéval bevonva, mivel izzadni fognak, és nem akarják, hogy az összes kezük olvadt legyen. Válasszon olyan rudakat, amelyek egészséges adag fehérjét és rostot tartalmaznak, és a legkevesebb cukrot.
Több vegán életmód tippek!
